Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Maalis 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(859)

Bakslag för amningen

Bakslag för amningen

Få saker väcker så mycket känslor som just amning. När Time magazines framsida i våras pryddes av en ammande treåring orsakade det en läsarstorm. Men vad är det egentligen med amningen som upprör och ...

21 Elo 201254min

Barndomens minnen blir kvar

Barndomens minnen blir kvar

På scenen framför rullstolarna står två skådespelare och spelar upp vad som hände för länge sedan: en flicka och hennes syster bråkar om huruvida de ska våga gå förbi likboden och bort till dasset ell...

14 Elo 201254min

Höger och vänster

Höger och vänster

Höger och vänster är begrepp som genomsyrar hela vårt samhälle. Vi har högertrafik, står till vänster eller höger i politiken och är antingen vänster- eller högerhänta. Men vilken betydelse har de här...

7 Elo 201254min

Nervositet, vad ska vi med det till? 

Nervositet, vad ska vi med det till? 

Alla känner vi igen känslan. Och alla är vi någon gång slav under den. Nervositeten. En stressreaktion som startar uråldriga fysiologiska mekanismer i kroppen och som har utvecklats för att vi ska kla...

31 Heinä 201254min

Hur länge ska du leva?

Hur länge ska du leva?

PROGRAMMET ÄR EN REPRIS FRÅN I VÅRAS Hur länga ska du leva? är frågan för dagen. Programmet handlar om vad som styr människors åldrande och om varför vi åldras på olika sätt. Vi träffar Tord Lyseving ...

24 Heinä 201254min

Vad vill du veta om dina gener?

Vad vill du veta om dina gener?

PROGRAMMET ÄR EN REPRIS FRÅN I VÅRAS Du spottar i ett litet plaströr och skickar det för analys. Svaret kommer per post eller via en hemsida inom några veckor. Tekniken är enkel och har funnits i någr...

17 Heinä 201254min

Stressa upp

Stressa upp

PROGRAMMET ÄR EN REPRIS FRÅN I VÅRAS Stress var för länge sedan en central mekanism för vår överlevnad, men idag förknippas det mest med något dåligt. Man blir sjuk av stress, bankerna är stressade oc...

10 Heinä 201254min

Varför får man spotta på en rökare?

Varför får man spotta på en rökare?

PROGRAMMET ÄR EN REPRIS FRÅN I VÅRAS År 2012 är en rökare inte bara någon som röker. En rökare får räkna med att bli ifrågasatt för sitt beteende hela tiden, en rökare är en person som inte vet sitt e...

3 Heinä 201254min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kaksi-aitia
uutiscast
poks
joku-tietaa-jotain-2
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
lahko
rss-napy
rss-nikotellen