Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Maalis 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(859)

Den läkande skogen

Den läkande skogen

Kan skogen läka oss från utbrändhet och stora trauman. Och vad är det i skogen som vi gör att vi kan känna ett inre lugn? Det handlar dagens program som idag har rubriken - Den läkande skogen. För den...

26 Kesä 201254min

Varför springer alla?

Varför springer alla?

Midnattsloppet, Göteborgsvarvet och Lidingöloppet lockar allt fler löpare för varje år. Det verkar ibland som att alla människor springer. Dagens program diskuterar varför löpartrenden tagit sådan far...

19 Kesä 201254min

Acceptera det oundvikliga

Acceptera det oundvikliga

Anders R Olsson säger själv att han bär döden i mellangärdet. Hans tarmcancer har spritt sig och går inte längre att hejda. På anslagstavlan bredvid skrivbordet sitter korten på barnen och familjen oc...

12 Kesä 201254min

Tänk dig till framgång

Tänk dig till framgång

För att bli riktigt bra på någonting räcker inte bara hård träning och färdighet. Det gäller också att få den rätta känslan i kroppen, att vara samlad och fokuserad på rätt saker när det är dags att p...

5 Kesä 201254min

I huvudet på en baby

I huvudet på en baby

Få människor minns något från tiden innan fyra-fem årsåldern, innan språket är väl utvecklat och man kan formulera sina tankar med ord. Men vad rör sig i huvudet hos de allra minsta? Dagens program ta...

29 Touko 201254min

Kalla in kristeamet

Kalla in kristeamet

På 80-talet när det hände en svår bussolycka i Norska Måbodalen fanns ingen beredskap för att ta hand om de överlevande och anhöriga. Man visste inte särskilt mycket om krisreaktionens faser och hade ...

22 Touko 201254min

Hur länge ska du leva?

Hur länge ska du leva?

Hur länga ska du leva? är frågan för dagen. Programmet handlar om vad som styr människors åldrande och om varför vi åldras på olika sätt. Vi träffar Tord Lyseving som är frukterian och tänker bli 138 ...

15 Touko 201254min

Måste man försonas med sina föräldrar?

Måste man försonas med sina föräldrar?

För tio år sen dog Lotta Thorséns mamma men hon har fortfarande inte gråtit. Som barn kände hon sig aldrig älskad och utplånade sina egna behov i hopp om att duga för mamman. Lotta och hennes mamma ko...

8 Touko 201254min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kaksi-aitia
uutiscast
poks
joku-tietaa-jotain-2
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
lahko
rss-napy
rss-nikotellen