Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Maalis 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(859)

Hon får inte bli vuxen

Hon får inte bli vuxen

Ashley är femton år men kommer aldrig att bli fysiskt större än en nioåring. Hon har fått hormoner som gör att kroppen förblir ett barns och hennes livmoder och bröstkörtlar har opererats bort. Hon är...

1 Touko 201254min

Kropp & Själ – Behöver vi mjölk?

Kropp & Själ – Behöver vi mjölk?

Ända sedan barnsben har vi itutats budskapet om hur nyttig komjölk är för oss. Men är det verkligen sunt att vuxna människor konsumerar stora mängder mjölk livet igenom? Mjölken håller på att förlora ...

24 Huhti 201254min

Bot för närsynta

Bot för närsynta

Antalet närsynta ökar dramatiskt. På 40 år har antalet närsynta svenska tioåringar ökat från 3 till 40 procent. Dagens Kropp & Själ diskuterar vilken bot som finns mot närsynthet idag. För drygt 20 år...

17 Huhti 201254min

Träning med puls

Träning med puls

Dagens Kropp & Själ handlar om en träningspryl som många motionärer skaffar, men färre vet hur man använder. Pulsklockan är ett redskap för att kunna träna med rätt intensitet. Med hjälp av den kan du...

10 Huhti 201254min

Leva med bruten nacke

Leva med bruten nacke

För hundra år sedan betydde en bruten nacke och en skada på ryggmärgen en säker död. Idag är förutsättningarna helt annorlunda, och de allra flesta som skadar ryggmärgen lever vidare om än med ändrade...

3 Huhti 201254min

Stoppa spermierna

Stoppa spermierna

När p-pillret kom på 60-talet var det ett enormt framsteg. Men varför blev kartan med preventivpillret bara något för kvinnor? I årtionden har det talats om att p-piller för män snart ska finns på mar...

27 Maalis 201254min

Fast på tröskeln till vuxenvärlden

Fast på tröskeln till vuxenvärlden

De är i gränslandet mellan barn och vuxen. De har gått ut skolan men inte börjat jobba, inte börjat med någonting egentligen. De söker inga jobb, pluggar inte, motionerar inte och umgås allt mindre me...

20 Maalis 201254min

Hur känns det att ligga i en respirator?

Hur känns det att ligga i en respirator?

Att ligga i respirator är livsnödvändigt för sjuka personer som inte kan andas på egen hand. Via en slang genom munnen eller näsan får den sjuka syrgas och hjälp att andas in och ut. De senaste tio år...

13 Maalis 201254min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kaksi-aitia
uutiscast
poks
joku-tietaa-jotain-2
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
lahko
rss-napy
rss-nikotellen