Sofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos unga

Sofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos unga

Yogiteens grundades av Sofia Kingstedt von Corswant som är gymnasielärare i psykologi & idrott, yogalärare och beteendevetare.

Sofia kämpade med sin psykiska hälsa som ungdom och var under flera år sjuk i anorexia.

Under sjukdomstiden upplevde hon att det saknades förståelse och verktyg från skolans håll. Sofia märkte sedan tidigt i sin egna karriär som lärare att ungdomarna hade behov av fler verktyg än vad som erbjuds i skolan när det gäller mentalt välbefinnande.

2016 införde hon på Sjölins Gymnasium kursen “mental träning” som individuellt val; kursen blev den populäraste kurs som erbjudits bland elever på skolan.

Sedan 2018 har Sofia drivit Yogiteens och tillhandahållit tusentals ungdomar verktyg för att stärka både det fysiska och psykiska måendet.

Sofias klasser är ett sammelsurium där alla delar av body, mind and soul får vad de behöver, samt att de dessutom är väldigt lekfullt roliga att delta på. Sofia kan du hitta bland annat på Yogahub i Sjöstaden, om du blir nyfiken på att ta ett pass med henne!

Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(141)

Sara Granström Powiecki - YogaHjärnan

Sara Granström Powiecki - YogaHjärnan

Sara Granström Powiecki är yogalärare inom ett flertal discipliner. Hon utbildar andra yogalärare, både i olika yogametoder men också i pranayama vilket är ”andningskontroll”. Sara är också flöjtmusik...

15 Touko 202359min

Dr. Roger Nilson - Läkaren som havskapps seglade runt jorden åtta gånger

Dr. Roger Nilson - Läkaren som havskapps seglade runt jorden åtta gånger

Dr. Roger Nilson är en otroligt spännande, ödmjuk och världskänd läkare! Roger kommer ursprungligen från Skövde, och är från början utbildad reserv officer i flottan. Sedemera blev han legitimerad l...

2 Touko 20231h 8min

Fredrik Swahn - Musik, Erotik och relationer

Fredrik Swahn - Musik, Erotik och relationer

Fredrik Swahn är musikern som började sin karriär med att utbilda sig till sångpedagog på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, för att sen göra en rapplåt på folkvisan ”Herrarna i Hagen”, som blev en ...

17 Huhti 202355min

Dr. Peter Martin - FunMed

Dr. Peter Martin - FunMed

Peter Martin är legitimerad läkare, specialist i allmänmedicin och funktionsmedicin. Under 15 år var han en del av Arvid Carlssons forskningsgrupp, där man forskade om det centrala nervsystemet. Peter...

28 Maalis 20231h 1min

Psykoterapeut Jan Aronsson och Ordförande Leena Källqvist - Integrativ medicin och hälsa

Psykoterapeut Jan Aronsson och Ordförande Leena Källqvist - Integrativ medicin och hälsa

Den 1 april, 2023, håller föreningen som driver denna podd Årsmöte, med påföljande föreläsning av dr. Cecilia Tibell om vad egentligen Integrativ medicin och hälsa är. Hur du anmäler dig till Årsmötet...

19 Maalis 202346min

Psykolog/Psykoterapeut Marta Cullberg-Weston - Visualiserande psykoterapi - Symboldrama

Psykolog/Psykoterapeut Marta Cullberg-Weston - Visualiserande psykoterapi - Symboldrama

Marta Cullberg-Weston är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, psykoanalytiker, handledare och utbildare i psykoterapi. Marta håller också i ett forskningsprojekt gällande Visualiserade psy...

7 Maalis 20231h 1min

Doktor i Molekylär cellbiologi, Ann-Cathrin Engwall - Vaccin på gott och ont

Doktor i Molekylär cellbiologi, Ann-Cathrin Engwall - Vaccin på gott och ont

Ann-Chatrin Engwall är filosofie doktor i molekylär cellbiologi med inriktning immunologi och har även forskat inom virologi på Paul-Ehrlich-Institutet (PEI) i Tyskland. Under doktor Ann-Chatrins tid ...

21 Helmi 202359min

Axel Bohlin - Faschiaguiden

Axel Bohlin - Faschiaguiden

Axel Bohlin är redaktör för ”The Faschia Guide” och VD för Fascia innovation Sweden. Han är också programledare för podcasten ”Fasciaguiden”, vilken Axel varit med och startat.   Intentionen och amb...

7 Helmi 20231h 8min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla
rss-nautinto
terapiassa
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-pt-paahtio
rss-narsisti
rss-soberisti-podcast
rss-mighty-finland-podcast