246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!
Så in i Själen19 Loka 2025

246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.

I sin bok – ”Lev mer! – Så hittar du lycka och mening i livet”, lyfter hon fram den forskning som ofta hamnar i skuggan av lyckojakten: Nämligen, Mening - det finns en massa forskning som visar att mening är minst lika avgörande för vårt välmående. Men mening kan också komma med en baksida. Vi kan fastna i "meningsstrukturer" som gör att vi stannar i destruktiva relationer eller bokstavligt talat jobbar ihjäl oss. Så Meningens fram och baksidor ska Siri och jag prata om. Vi ska också prata om Studier som förklarar hur vi växer av motgångar (posttraumatisk utveckling), varför transcendentala upplevelser som förundran, bön och psykedelika är så meningsfulla och varför somliga offrar sig för ett högre syfte. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Maila frågor, tankar eller reflektioner till: kontakt@såinisjälen.se


Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(302)

Bonusavsnitt - John Mellkvist och jag i en livepodd om Ålderism

Bonusavsnitt - John Mellkvist och jag i en livepodd om Ålderism

Hej kära lyssnare, här kommer ett bonusavsnitt lagom till midsommar, men framförallt med anledning av att det nästa vecka är Almedalsveckan i Visby, och på eftermiddagen den 24:e juni ska John Mellkvi...

18 Kesä 202543min

233. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 1

233. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 1

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Helena Omfors. Författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Helena ...

15 Kesä 202552min

232. Jonas Uhlbäck – Från podden ”Lyssna på de äldre”

232. Jonas Uhlbäck – Från podden ”Lyssna på de äldre”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Jonas Uhlbäck, som har podden ”Lyssna på de äldre”. Jonas hade en väldigt fin relation med sin farfar och när han gick bort så försvann hans ...

8 Kesä 202545min

231. Louise Strömberg – Ett samtal utifrån lyssnarnas önskemål. Att finna sin väg och mod att vandra den

231. Louise Strömberg – Ett samtal utifrån lyssnarnas önskemål. Att finna sin väg och mod att vandra den

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in coachen, yogaläraren och författaren Louise Strömberg. Louise har gästat mig tidigare och vi har pratat om hennes inspirationsböcker och henne...

1 Kesä 202555min

230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?

230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?

Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kr...

25 Touko 202554min

229. Lasse Mattila – Hur mår vårt samhälle och vart är vi på väg?

229. Lasse Mattila – Hur mår vårt samhälle och vart är vi på väg?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni socionomen och tidigare elitidrottaren Lasse Mattila. Lasse har en väldigt bred erfarenhet när det gäller att jobba med och kring barn och ungdomar. S...

18 Touko 202558min

228. Elin och Sanna från Lemarc Thomas Matchmaking – Relationsresan del 2

228. Elin och Sanna från Lemarc Thomas Matchmaking – Relationsresan del 2

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så fortsätter samtalet med Matchmaking agenturen Lemarc, som jobbar inom nischen conscious matchmaking, helt enkelt medveten matchning. Alltså inte som en tradit...

11 Touko 202556min

227. Susanne Jönsson - Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet

227. Susanne Jönsson - Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, är ett bekant ansikte och röst tillbaka – Susanne Jönsson. Under förra året kom hennes senaste bok ut ”Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet”. Jag har precis läs...

4 Touko 20251h 1min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykologia
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rahapuhetta
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
koulu-podcast-2
rss-psykalab
rss-koira-haudattuna
rss-hereilla