Episode 190 - 4 steg til å finne ut av hvem du virkelig er
I denne episoden kan du få 4 øvelser til å bli bedre kjent med deg selv, og få bedre kontakt med din intuisjon. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
24 Loka 202338min
Episode 189 - Er økologiske produkter bedre for huden?
Hva betyr "økologiske produkter", "naturlige ingredienser", og "vegan" på produktemballasjen? I denne episoden forklarer Silvany om betydningen bak disse begrepene, og om økologiske produkter faktisk er bedre for huden eller ikke. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
17 Loka 202345min
Episode 188 - Disse 5 menneskene er viktige å ha i livet!
Visste du at du er gjennomsnittet av de fem nærmeste personene du omgir deg med? Dagens episode handler om hvilke type mennesker som holder deg i balanse og spiller deg god, og hvordan du kan tiltrekke deg disse. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
10 Loka 202336min
Episode 187 - Intuitiv spising for body love med livsstilscoach Torunn Ytrehus
Livsstilscoach Torunn Ytrehus er ukens gjest. Hun er utdannet helsecoach, Hypnobreathwork®️ Coach, ernæringsrådgiver og PT. Hennes metode hjelper andre med å gi slipp på regler, dietter og dårlig samvittighet, så de kan stole på kroppen sin, føle deg trygge og fri rundt mat, og elske kroppen sin hver dag. I ukens episode deler hun sine gode råd med oss og hvordan vi kan få et sunnere og forhold til maten vi spiser og være mer "tilstede" i måltidene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
3 Loka 202348min
Episode 186 - Hvorfor vi må slutte å leve i fortiden
Hvorfor oppstår de negative tankene, og hva er det som gjør oss sjalu, utrygge eller mistenksomme? I denne episoden snakker vi om hvorfor vi bør ta et steg frem og se mulighetene som ligger foran oss, i stedet for å styres av fortiden. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
26 Syys 202329min
Episode 185 - Effektiv hodebunnspleie året rundt med Christinah Nicolaisen fra Eleni & Chris
Er du god på å pleie hodebunnen din, og gi den litt ekstra kjærlighet? Ukens gjest, frisør Christinah Nicolaisen fra Eleni & Chris har alle tipsene på hvordan vi kan pleie hodebunnen gjennom hele året.Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany /Instagram: velværepodden / Velværepodden.noDisclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
19 Syys 202342min
Episode 184 - Spar tid og bli mer effektiv med disse 7 grepene!
I denne episoden får du de gode rådene til hvordan du kan bli mer effektiv og strukturert, komme i flytsone og få inn gode tidsbesparende rutiner! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
12 Syys 202336min
Episode 183 - De beste bodyhacksene å ta med inn i høsten med Biohacking Girls
Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert er duoen bak podkasten Biohacking Girls. I denne episoden gir de oss sine grundig utforskede biohackingtips for optimal skjønnhet og helse som kan inspirere oss til nye og gode velværerutiner til høsten!Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany /Instagram: velværepodden / Velværepodden.noDisclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
5 Syys 202345min
