Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Helmi 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(400)

312: Ingvild C. Festervoll Melien - Hvorfor er farger viktige for oss?

312: Ingvild C. Festervoll Melien - Hvorfor er farger viktige for oss?

Hvordan henger minner og farger sammen i oss, og hva er kromofobia og kromofilia? Urbanist, fotograf og journalist Ingvild har et brennende engasjement for arkitektur, byutvikling og farger, og å få f...

25 Loka 202455min

311: Line Marie Warholm - Hvordan skape robuste barn?

311: Line Marie Warholm - Hvordan skape robuste barn?

«Erfaring med vonde følelser gjør det mulig å ha en empatisk innlevelse i andres vonde følelser» sier psykolog og forfatter Line Marie, og mener dagens foreldre må øve på å ikke tenke at vi skal unngå...

18 Loka 202459min

310: Barnekreftforeningen & Marta - Sammen for små helter!

310: Barnekreftforeningen & Marta - Sammen for små helter!

Årets TV-aksjonsinnsamling går til Barnekreftforeningen og å bygge familiehus i Norge. Når et barn rammes av kreft, rammes hele familien, og å få bo sammen i denne perioden har enorm verdi for livet v...

11 Loka 202452min

309: Marit Røste - Tjukk! Et oppgjør med skam og fordommer

309: Marit Røste - Tjukk! Et oppgjør med skam og fordommer

Marit brukte hele oppveksten sin på å hate kroppen sin, og uendelige forsøk på å skamme seg tynn. Nå tar hun et oppgjør med fordommer og kunnskapsløshet rettet mot mennesker med stor kropp, og at krop...

4 Loka 202456min

308: Ida Holo - Post ferieblues

308: Ida Holo - Post ferieblues

Hvorfor begynner mange av oss å grue seg til å vende tilbake til hverdagslivet lenge før ferien er over? Hva gjør avbrekk og fritid med følelsene og tankene våre? Psykologspesialist Ida Holo forklarer...

27 Syys 202453min

307: Hege Susanne Bergan - Det altoppslukende og kjærlighetsfulle foreldrelivet

307: Hege Susanne Bergan - Det altoppslukende og kjærlighetsfulle foreldrelivet

Kan vi bli enda mer åpne og rause i samtalen om forventningene til oss foreldre? Hva gjør det altoppslukende og for mange, den overveldende følelsen ansvaret for barna våre kan gi oss? Susanne har utf...

20 Syys 202450min

306: Sandra Kolstad - Identitetsmarkører

306: Sandra Kolstad - Identitetsmarkører

Hva skjer med og i oss mennesker når vi opplever tap av kontroll i livet? I form av å få barn, mindre tid i parforholdet eller i eget virke, som for mange er en stor del av identiteten. Komponist, fem...

13 Syys 202456min

305: Solveig Mork Holmøyvik - Kvinner, sinne og solidaritet

305: Solveig Mork Holmøyvik - Kvinner, sinne og solidaritet

Solveig har født sin første bokbaby "Ro deg ned!" og mener vi må snakke mer åpent om sinne hos kvinner, Oda har fødedag og føler seg fanget i egen tidsklemme. Sammen snakker de om følelsen sinne hos b...

6 Syys 20241h

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-lapseton-elama
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-vastaanotolla
odotushuone
onnen-kuplia
rss-more-to-love
rss-hippo-satuja-lapsille
kauneimmat-lastensadut
satuhetki
saran-kaverikirja
aitien-aani
rss-tuttifrutti-podcast