Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Helmi 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(399)

327: Gro & Amalie Vatne Brean - Kaos og kjærlighet

327: Gro & Amalie Vatne Brean - Kaos og kjærlighet

Selv om følelser som sorg, sinne, frykt og ambivalens er en naturlig del av morsrollen, er det fortsatt mange nybakte mødre som kjenner seg ensomme i både følelsene og barseltiden. Hvordan og hvorfor ...

7 Helmi 20251h 11min

326: Marianne Natvik - Overgangskraft

326: Marianne Natvik - Overgangskraft

Hvorfor snakker og har vi ikke mer kunnskap om overgangsalderen? Hva er grunnen til at det fortsatt er knyttet mye tabu og skam rundt noe av det mest naturlige med kvinners helse og liv? Sprudlende og...

31 Tammi 20251h 1min

325: Emma Holten - Verdien av omsorg

325: Emma Holten - Verdien av omsorg

I økonomenes verdensbilde er det bare det som kan gis en pris som har verdi. Men hva da med menneskers omsorg, samarbeid, kreativitet, læring og livskvalitet? Her er prisen satt til null; det har inge...

24 Tammi 202550min

324: Maria Lorentzen-Spydevold - Hvordan snakke sammen om døden?

324: Maria Lorentzen-Spydevold - Hvordan snakke sammen om døden?

For noe er hun kjent som «dattera til begravelsessangeren», men for de aller fleste som har møtt henne, er hun kjolepresten. Sykehusprest, lærer og forfatter, Maria Lorentzen-Spydevold, brenner for å ...

17 Tammi 20251h 4min

323: Anette Richardsen - Hvilepuls i hverdagen

323: Anette Richardsen - Hvilepuls i hverdagen

Går det an å senke både fart og puls i dagens hverdagsliv? i så fall, hvor begynner vi? Yogalærer Anette tok grep i livet etter et vendepunkt som fikk henne til å stoppe opp. Hun mener det handler om ...

10 Tammi 202558min

322: Marthe Elise Stramrud & Susanne Tidemand - Johannessen - Kunst for kvinnelivet

322: Marthe Elise Stramrud & Susanne Tidemand - Johannessen - Kunst for kvinnelivet

Billedkunstner Marthe Elise innså først langt ut i barsellivet hvor ensom og isolert fra omverden hun hadde følt seg, og hvor heftig overgangen til å få barn er for både kvinnekroppen og psyken. Frust...

3 Tammi 20251h 17min

321: Iben, Stella & Oda - Årsrapport for 2024

321: Iben, Stella & Oda - Årsrapport for 2024

Hvordan har året vært og hva håper Iben og Stella på for det kommende året? Oda og døtrene tar status på livet, foreldrerollen og hva som er aller best med å ha en søster. Begge svarer på spørsmål om ...

27 Joulu 202426min

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

Hva skjer når vi går fra ett til to barn? Hvordan møte alle de ulike forventningene? Oda ser tilbake på sin egen naivitet og selvtillit da lillesøster kom, som Bjørn tror er en form for sunn overlevel...

20 Joulu 202433min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
rss-stylecast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
onnen-kuplia
rss-tuttifrutti-podcast
kauneimmat-lastensadut
rss-more-to-love
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-omassa-kuplassa-podcast
odotushuone
vauvakuumetta