Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

210: Olaug Bollestad - Når livet gir deg sitroner

210: Olaug Bollestad - Når livet gir deg sitroner

Fra da Olaug ble født var moren hennes sterkt preget av å være psykisk syk, hvilket gjorde at faren måtte ta alt ansvar med både barna, jobb og hjem. Barndommen og oppveksten hennes ble alt annet enn ...

25 Elo 202248min

209: Line Marie Warholm - Kommunikasjon i kjærligheten

209: Line Marie Warholm - Kommunikasjon i kjærligheten

Hvorfor kan det være så himla vanskelig å kommunisere med den vi elsker aller høyest? Hva er det som gjør at kjærligheten ofte utfordres av dynamikk og egen bakgrunn? Oda har invitert nytenkende psyko...

19 Elo 20221h 23min

208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

Hva er egentlig lykke og kan alle kjenne på den? Hvordan påvirker samfunnet og omgivelsene våre opplevelsen av lykke, egentlig? Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket på lykke i snart 20 år, og mener ...

11 Elo 202255min

207: Bjørk Matheasdatter - Samliv i sommerferien

207: Bjørk Matheasdatter - Samliv i sommerferien

"Det viktigste er ikke hva dere gjør, men hvordan dere har det" sier relasjonspedagog, forfatter og kjærlighetsekspert Bjørk Matheasdatter til det å opprettholde varmen i parforholdet gjennom sommerfe...

27 Kesä 20221h 22min

206: Andrea Skaarer Kreutz - Spontanabort og Amatheaklinikken

206: Andrea Skaarer Kreutz - Spontanabort og Amatheaklinikken

Alle som gjennomgår en spontanabort har krav på oppfølging fra helsevesenet. Likevel opplever flertallet av kvinner i denne skjellsettende livssituasjonen å ikke bli møtt med tilstrekkelig omsorg og i...

20 Kesä 202245min

205: Knut H. Pelerud & Kjartan P. Haugen  - To pappaer

205: Knut H. Pelerud & Kjartan P. Haugen - To pappaer

For mange kommer den store kjærligheten tidlig i livet, for andre lengre ut. For Kjartan og Knut kom forelskelsen og et felles brennende ønske om å få barn hakk i hæl, begge i voksen alder. Hvordan gå...

9 Kesä 20221h 9min

204: Monica Isakstuen - Voksenvennskap

204: Monica Isakstuen - Voksenvennskap

Hvorfor kan det å få seg nye venner i voksenlivet kjennes både skummelt og vanskelig? For mange skjer det noe i venneflokken og vennskapene når vi får barn, og dynamikken endres i takt med oss selv og...

2 Kesä 20221h 2min

203: Silje Sirnes Winje - Blodig alvor

203: Silje Sirnes Winje - Blodig alvor

Hvorfor er det fortsatt mangelfull kunnskap og informasjon om menstruasjon i seksualundervisningen? Hvorfor opplever fortsatt unge jenter og kvinner at det er ubehagelig og flaut å snakke om mensen? F...

27 Touko 20221h 12min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
saran-kaverikirja
rss-kuumilla-aalloilla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
rss-lastenohjelma-taikalipas
kauneimmat-lastensadut
kaksplus
rss-hunajapurkki
perusasento
onnen-kuplia
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-nam-nuoret-aikuiset-miehet
rss-naapurissa
rss-vastaanotolla
rss-lapseton-elama
vauvakuumetta