Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

194: Lene Julsen - Når livet smeller

194: Lene Julsen - Når livet smeller

«Vi er nok ikke så veldig forskjellige som mennesker. Vi tenker mange rare og skamfulle ting alle sammen» tror Lene Julsen. For seks år siden gikk hun på en smell så kraftig at livet og henne selv sli...

17 Maalis 202254min

193: Eva Tryti - Moderne kvinneliv / Tredje skift

193: Eva Tryti - Moderne kvinneliv / Tredje skift

Psykologen og parterapeuten Eva Tryti har over tyve års erfaring fra terapirommet. Enda lengre erfaring har hun med Det tredje skiftet, kvinnerollen i dagens samfunn og hva belastningen en ubalanse me...

10 Maalis 20221h 6min

192: Hege Duckert - Norsk kvinnehistorie

192: Hege Duckert - Norsk kvinnehistorie

Visste du at et av argumentene for å ikke innføre stemmerett for kvinner var at det kunne skape «dårlig stemning» mellom ektefellene dersom de stemte på ulike partier? Eller at det var lover vedtatt p...

3 Maalis 20221h 3min

191: Stine Fuglaas Bonsaksen - Habituell abort

191: Stine Fuglaas Bonsaksen - Habituell abort

"Hvis vi ikke skal få sørge over å miste et barn, hva skal vi få sørge over da?" spør Stine seg, etter å ha vært gjennom fire aborter og flere tøffe møter med helsevesenet. Følelsen av å være til bry,...

24 Helmi 202250min

190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker

190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker

«Oppdager vi sårbarheten i vår indre kritiker åpnes dørene for en mer fruktbar dialog». I tillegg blir det lettere å bruke selvkritikeren vår til noe konstruktivt, og ikke en stemme som snakker oss se...

18 Helmi 20221h 13min

189: Catrin Sagen - Det tredje skiftet

189: Catrin Sagen - Det tredje skiftet

«Kvinnefrigjøringen endret kvinnen, men ikke samfunnssystemet» mener parterapeut og psykolog Catrin Sagen. For mange kvinner handler hverdagslivet om å balansere utallige arbeidsoppgaver, synlige og u...

11 Helmi 20221h 7min

188: Eystein Hellstrøm Hoddevik - Virus og hverdagsliv

188: Eystein Hellstrøm Hoddevik - Virus og hverdagsliv

Tenk at 8% av arvematerialet vårt er rester av virus! Og tenk at viruset har eksistert lenge før det vandret dyr og mennesker på planeten! Likevel føler fortsatt mange av oss seg forvirra og utrygge p...

27 Tammi 202256min

187: Trude Trønnes Eidsvoll - Livet rundt Downs syndrom

187: Trude Trønnes Eidsvoll - Livet rundt Downs syndrom

"Stian har gjort meg til et mer avansert menneske enn jeg ellers ville vært" forteller Trude. Stian er broren til Trude, og sammen har de hatt en ganske annerledes oppvekst, og et helt spesielt søsken...

20 Tammi 202255min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
saran-kaverikirja
rss-kuumilla-aalloilla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
rss-lastenohjelma-taikalipas
kauneimmat-lastensadut
kaksplus
rss-hunajapurkki
perusasento
onnen-kuplia
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-nam-nuoret-aikuiset-miehet
rss-naapurissa
rss-vastaanotolla
rss-lapseton-elama
vauvakuumetta