Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

Episode 122: Mia Frogner / Green Bonanza - Viktige valg

Episode 122: Mia Frogner / Green Bonanza - Viktige valg

Mia Frogner, for mange best kjent som bloggen og Instagramkontoen @greenbonanza, har jobba seg frem til det mange drømmer om; å jobbe med noe som også er hennes hjertesak. I tillegg til datteren Esra,...

27 Elo 202059min

Episode 121: Linda Tinuke Strandmyr - Rasisme og mikroaggresjon

Episode 121: Linda Tinuke Strandmyr - Rasisme og mikroaggresjon

Sommeren er forbi og vi befinner oss alle tilbake i hverdag. Likevel er det mange i samfunnet som bekymrer seg for at debatten og fokuset på rasisme i hverdagen, aller mest den vi ikke legger merke ti...

20 Elo 20201h 7min

Episode 120: Hedvig Montgomery - Selvstendighetens tid

Episode 120: Hedvig Montgomery - Selvstendighetens tid

Hva er det egentlig som skjer med oss når vi liksom forvandles fra barn til voksen? Hvor mange prosesser går kropp og hode gjennom samtidig? Og, hvordan fortsette å være den trygge forelderen selv om ...

13 Elo 202051min

Episode 119: Hei høst!

Episode 119: Hei høst!

Hei høst, på gjensyn sommer og et endelig gjenhør med dere! Etter fire uker med familietid og podkastpaude er Oda endelig tilbake i studio, med motivasjon, ideer og nye (noen gamle) gjester. Men etter...

11 Elo 202017min

Episode 118: Katarina Flatland & Harald Dobloug - For folkehelsa

Episode 118: Katarina Flatland & Harald Dobloug - For folkehelsa

Bak et hvert ytre bor et indre, bak en hver følelse og tanke pumper og går et helt maskineri for å holde oss i gang. Kroppen er og blir fantastisk og komplisert! I sesongens siste episode tar Katarina...

12 Heinä 20201h 7min

Episode 117: Marte Wulff - Klimaets klimaks

Episode 117: Marte Wulff - Klimaets klimaks

Vi lever i et av verdens tryggeste og rikeste land, omringet av en natur mange ikke tror sine egne øyne av når de opplever den for fleste gang. Men vil det vare evig? Hvordan kan vi sammen møte klimae...

2 Heinä 202056min

Episode 116: Siri Gjeldsvik & Øystein Østraat - Livet i en bonusfamilie

Episode 116: Siri Gjeldsvik & Øystein Østraat - Livet i en bonusfamilie

Hvordan lager man en trygg og velfungerende bonusfamilie? Hva er fallgruvene og hvilke utfordringer bør man som nytt par reflektere over før man slår sammen hver sin flokk? Siri og Øystein opplevde de...

26 Kesä 202059min

Episode 115: Ida Lindtveit Røse - Kvinne- og karriereliv

Episode 115: Ida Lindtveit Røse - Kvinne- og karriereliv

Ida og Oda har en del ting til felles, blant annet at de begge ble mamma for fleste gang da de var 25 år, og at de to år senere stod midt i tobarnslivets kaotiske kjærlighet. For Ida ble derimot livet...

18 Kesä 202047min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kaksplus
docemilia
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
perusasento
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
rss-hippo-satuja-lapsille
vauvakuumetta
rss-tuttifrutti-podcast
rss-iskapodi