Episode 112: Ragnhild Holmås - Men du ser ikke syk ut

Etter å ha vært gjennom en tøff fødselsdepresjon startet forfatter Nora det hun selv beskriver som et depressivt detektivarbeid i sin egen tilværelse. Hvorfor fikk akkurat hun en fødselsdepresjon, og hvordan unngår en nybakt mor å bli selvutslettende i møte med den nye livssituasjonen? Det er 10 år siden Oda selv ble mor for første gang, men fortsatt sitter minner og følelser fra den første tiden sterkt i både kropp og tanker. Sammen drøfter de hvordan kvinner strekker seg for å være en god mor, og hvorfor det er så viktig at samfunnet, og vi, tåler og rommer alle nyansene av å få barn. For hva gjør egentlig en mor god? Boken God mor: https://cappelendamm.no/_god-mor-nora-kristina-eide-9788282885638See omnystudio.com/listener for privacy information.

1 Elo 20251h 3min

"Hvis du skal være kreativ kan du ikke være redd for å gjøre feil" mener Siri. På ett år har hun gått fra å føle seg tom for kreativitet, til å nå ha funnet balanse mellom å skape med hendene og hverdagslivet. Oda snakker med sin partner in creativity om kontroll og kreativitet, at vi må legge vekk perfeksjonismen og hvordan du finner din indre bestemor. Hurra! Følg Siri på @bringstothetable og @sirialeksandra, og Oda of Siri på @SupperFruta See omnystudio.com/listener for privacy information.

25 Heinä 202539min

Det siste halvåret har bjudat på både oppturer, store endringer og utfordringer. "Nå har vi blitt veldig voksne" er en gjentagende tanke og følelse hos Oda, noe Bjørn også kjenner seg igjen i. Hva gjør de for å holde hodet over vann og liv i forholdet? Hvordan oppleves livet som skolebarnforeldre? Nå står det nye prosjekter for tur i huset ved havet, etterlengta avbrekk fra byens støy og mer rom for å bare være. Takk for fine spørsmål og fortsatt god sommer <3See omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Heinä 202524min

Hvordan finner du din vinstil? Hva skjer når du drikker fruktig vin til salt mat? Kan vinglass faktisk endre smaken på en vin? Sommerspesialen fortsetter, og denne uka møter dere kokk og vinkelner Thea Engvik, som nylig kom ut med boka Hvilken vin til hva, en håndbok for nybegynnere. Med Oda tar hun deg med på en innføring i smaksteknikk, vinens utvikling og stil, og hvordan du kan finne ut hva slags vinstil som passer din gane, og hvilke matretter og råvarer som får det til å synge i munnen din. Thea og Oda deler dine topp tre matretter + vin, i en boblende, frisk og fruktig sommerprat. Velbekomme! Boka Hvilken vin til hva - Vinhåndbok for nybegynnere: https://cappelendamm.no/_hvilken-vin-til-hva-vinhandbok-for-nybegynnere-thea-engvik-9788202851200 See omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Heinä 20251h 12min

Hvordan er det å få ny lærer og bytte klasse? Hva kan vi foreldre gjøre for å være gode støttespillere for barna våre? Stella og Iben tar tempen på det siste skoleåret, tenker høyt om inkludering og vennskap, og gir dere oppskriften på en drømmesommerdag. Pluss et par tips til hvordan foreldre (og voksne) kan huske å være kjærester gjennom ferien <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

4 Heinä 202520min

Det blir en personlig og ærlig samtale mellom huspsykolog Aksel Inge Sinding og Oda, som etter et krevende år åpner opp om hvordan hun faktisk har det på innsiden. Å komme dit med stødig og trygg støtte fra Aksel Inge blir tøft, men forløsende. Hvordan kommer vi egentlig bedre i kontakt med vår indre kritiker? See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 Kesä 20251h 16min

Føles det som om det brenner på innsiden av kroppen din når du har PMS også? Blir du en (helt) annen versjon av deg selv i løpet av syklusen? Oda har invitert sin hormonelle heltinne Frida, for mange kjent som @fridategner for å snakke ut om kvinnekroppen! PMDD, dyp depresjon, høye topper, kvinnelivets evinnelige faser og viktigheten av å stå opp for seg selv står på blokka <3 Heia deg fra Frida og Oda!Frida leser sterkt og viktig dikt av Victoria Dalsberget / @enkel_poesi See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Kesä 20251h 5min

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet og utilstrekkelighet i det nye mammalivet? Helle Haugsgjerd, tobarnsmamma, skuespiller og forfatter har utforsket nettopp dette i sin ferske bok Ubrukelig. For henne opplevdes tap av kontroll i tilværelsen overraskende dramatisk, og ble en identitetskrise hun trengte lang tid på å forstå og akseptere. Nå brenner hun for å spre omsorg og raushet til andre mødre som kjenner på det samme, men som kanskje ikke finner ord eller rom for å dele. To mødre, fire vidt forskjellige svangerskap og fødsler, og et lass med gjenklang og erfaringer å ta del i. Boka Ubrukelig: https://aschehoug.no/ubrukelig-1 Annonsør: Akkurat nå får du som lytter 20 % rabatt på alt hos Askeladden Navnelapper på navnelapper.no/familieliv. Tilbudet gjelder til og med 17. juni.See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 Kesä 20251h 3min