Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet
Familieliv19 Marras 2020

Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet

Hva er vanlig å kjenne på av rare, urolige og kaotiske tanker for et menneske? Hvilke følelser kan vi bruke som kompass for om vi faktisk har det bra inni oss? Hvor går grensen for å be om hjelp fra andre og finnes det egentlig en slik grense? I en tid hvor åpenhet og fokus på mental helse preger oss søker lege Astrid og psykolog Kirsten å se på konsekvensene av dette, positive og negative. Sammen har de skrevet boka «Helt ærlig», som rått og tydelig forklarer oss hvordan vi mennesker fungerer. Om hva og hvordan vi påvirkes, hvorfor relasjoner og trygghet er så viktig, hva vi bør kjenne til ved det å være ungdom idag og hvordan vi som voksne kan støtte dem til å vokse opp som sterke, selvstendige og rause medmennesker. Når er det for eksempel innafor og viktig å sette grenser for seg selv? Hvordan si nei? Hva skjer når vi tråkker feil? Oda syns i tillegg det er paralleller mellom ungdomstiden og småbarnslivet, for ikke å snakke om en graviditet, alle tre finner det både viktig og interresant å reflektere rundt.

En engasjerende og tankevekkende samtale mellom to eksperter og én hverdagsentusiast, med mål om å gi dere ny og verdifull innsikt og kunnskap om oss selv, og ikke minst, gjøre dagen både spicy opp og chill.

Boka er rettet mot ungdom mellom 13 - 19 år, men er i følge Oda et oppslagsverk for alle mellom 9 og 100.

https://www.ark.no/boker/Kirsten-Holtmon-Resaland-Helt-aerlig-9788202658977



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(393)

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet o...

13 Kesä 20251h 3min

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

Vi fortsetter å utforske det digitale universet og alt som befinner seg bak skjermene våre, denne gangen med journalist og forfatter Bår Stenvik. Hva er egentlig algoritmer, og hvordan påvirker de hva...

6 Kesä 20251h 7min

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

Ellen er lege og tobarnsmamma, med et brennende engasjement for at kommende og nybakte mødre skal få all den kunnskap de trenger om egen kropp, og hvordan livsstil og omgivelser kan påvirke et kommend...

30 Touko 20251h 18min

342: Adele Røssnes - Kvinner, makt, morskap og likelønn

342: Adele Røssnes - Kvinner, makt, morskap og likelønn

«Jeg har lyst til å snakke om kvinner, morskap, lønn og likelønn. Jeg vil snakke om vår egen påvirkning for endring i arbeidslivet og hvorfor det er viktig for døtrene våre at vi ikke blir blaserte og...

23 Touko 202556min

341: Ole Magnus Vik - Å leve (vel) med strev

341: Ole Magnus Vik - Å leve (vel) med strev

"Kanskje det gode liv rett og slett er å streve med livets mange nådeløse, fantastiske, vanskelige og uhyre spennende eksistensielle grunnvilkår" tror filosof og psykolog Ole Magnus. Kan dette strevet...

16 Touko 20251h 27min

340: Ina Libak & Sigbjørn Johnsen - Generasjonskontrakten

340: Ina Libak & Sigbjørn Johnsen - Generasjonskontrakten

Hvorfor har det seg at avstanden mellom generasjonene har blitt lengre enn den var før? Hvor ble det av relasjonene på tvers - som med sine forskjellige livserfaringer og ståsted kan lære hverandre så...

9 Touko 20251h 8min

339: Maja Lunde - Skjerm barna

339: Maja Lunde - Skjerm barna

"Kjedsomhet er veien til leseglede" mener forfatter, medieviter og ganske ferske samfunnsdebattant Maja Lunde. Etter at digitaliseringen i skolesystemet har fått dure fritt i noen år, og nye tall fort...

2 Touko 202552min

338: Mia Keyser - Energigaranti, for godt til å være sant?

338: Mia Keyser - Energigaranti, for godt til å være sant?

Da Oda hørte ordet energigaranti ble hun både skeptisk og nysgjerrig. Går det faktisk an å skape garanti for egen energi? Mia Keyser har laget en metode som kartlegger de åtte viktigste behovene våre ...

25 Huhti 20251h 5min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
satuhetki
rss-hunajapurkki
perusasento
docemilia
saran-kaverikirja
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
ihan-mamina-podcast
onnen-kuplia
rss-nam-nuoret-aikuiset-miehet
rss-tuttifrutti-podcast
rss-korvat-pystyyn