Å bygge trygghet innenfra – når verden ikke roer seg. Episode 4 av 10.
🎙️ EPISODE 4 Å bygge trygghet innenfra – når verden ikke roer seg Mange venter på at livet skal bli roligere. At omstendighetene skal endre seg. At verden skal falle litt mer på plass. 🌍 Men hva gjø...
5 Maalis 17min
Når hjertet lukker seg og hvorfor det ikke er din feil. Episode 3 av 10.
🎙️ EPISODE 3 Når hjertet lukker seg – og hvorfor det ikke er din feil Mange lengter etter å leve med mer åpenhet, varme og tillit. Likevel opplever mange at dette stedet i dem ikke alltid er tilgjeng...
26 Helmi 19min
Dømming – når vi mister fotfeste i oss selv. Episode 2 av 10.
🎙️ EPISODE 2 Dømming – når vi mister fotfeste i oss selv Når belastningen blir for stor over tid, skjer det noe helt menneskelig i oss. Vi begynner å reagere raskere. Hardere. Og ofte gjennom dømming...
19 Helmi 18min
Når samfunnet går i alarm – og kroppen følger etter. Episode 1 av 10 i ny serie
🎙️ NY PODKASTSERIE Når verden går i alarm – hvordan finner vi tilbake til hjertet Vi lever i en tid der mye står i alarm. I nyhetsbildet. I kommentarfelt. I tempoet rundt oss. ⚡️ Men det mange ikke e...
12 Helmi 18min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 9: Å lytte til kroppen i møte med andre
Episode 9: Å lytte til kroppen i møte med andre Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Har du lagt merke til hvordan kroppen din reagerer i møte med vi...
16 Loka 202511min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 8: Hva kroppen trenger å høre fra deg
Episode 8: Hva kroppen trenger å høre fra deg Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Kroppen din lytter til alt du sier – også det du ikke sier høyt. D...
9 Loka 202511min
Det kroppen prøver å si - EPISODE 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter
Episode 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Hvile. Et enkelt ord – men for mange nesten umulig...
2 Loka 202512min
