58. Helsefremmende arbeidsplasser: Når jobben gir en positiv effekt på kroppen din
Smart forklart8 Joulu 2022

58. Helsefremmende arbeidsplasser: Når jobben gir en positiv effekt på kroppen din

Hvorfor skal det være sånn at trening på fritiden gir helsegevinst, mens fysisk aktivitet på jobb kan være dårlig for helsen din? Er det ikke på tide å få noe positivt fysisk ut av arbeidsdagen også?


Mange av oss sliter med jobbrelaterte plager, og årlig koster skjelett- og muskellidelser Norge 250 milliarder kroner. Med ny teknologi kan vi finne ut nøyaktig hvorfor du får vondt i nakken, ryggen eller andre steder når du jobber. Den informasjonen kan brukes til å gjøre arbeidsdagen din til noe godt for kroppen, i stedet for noe skadelig.


Det er målet med helsefremmende arbeidsplasser, der man prøver å få til både gode psykiske og fysiske effekter for kroppen gjennom yrkeslivet. Og den fysiske delen av det får du vite mer om i denne episoden!


Gjester:

Øystein Wiggen, seniorforsker SINTEF med doktorgrad i menneskelig yteevne.

Marius Steiro Fimland, NTNU-professor i bevegelsesvitenskap.


Programleder: Aksel Faanes Persson


Musikk: Ooyy – Come 2gether (Epidemic Sound)


Her kan du lese en kronikk fra Marius og Øystein om at "milliarder kan spares hvis fysiske jobboppgaver som gjør oss syke, kan bli mer lik treningen vi gjør på fritiden" (lenken sender deg til Dagens Næringsliv): https://www.dn.no/innlegg/helse/trening/arbeidsliv/innlegg-arbeid-vi-blir-syke-av-kan-gjores-helsefremmende/2-1-900417


Har du ris, ros eller innspill til hva vi bør snakke om? Send det du har på hjertet til smartforklart@sintef.no :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(145)

109. Kunstig intelligens: En klimaversting eller reddende engel?

109. Kunstig intelligens: En klimaversting eller reddende engel?

Vi får ministerbesøk i dette direkteopptaket fra Arendalsuka 2024! Digitaliseringsminister Karianne Tung (Ap), tidligere digitaliseringsminister Linda Hofstad Helleland (Høyre) og konserndirektør i SI...

15 Elo 202435min

108. Derfor bør du dra på stranda midt i arbeidstida med god samvittighet (og om det er så farlig å ta igjen tapt arbeid på kveldstid)

108. Derfor bør du dra på stranda midt i arbeidstida med god samvittighet (og om det er så farlig å ta igjen tapt arbeid på kveldstid)

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker sjefforsker Nils Brede Moe om work-life integration, altså hvordan man skal få privatlivet...

12 Elo 202413min

107. Det er smart å være dum (og det må bedrifter endre på)

107. Det er smart å være dum (og det må bedrifter endre på)

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker forsker Tor Sporsem om hvordan det av og til lønner seg å spille dum i din klatring på kar...

8 Elo 202412min

106. Derfor er togene "aldri" i rute

106. Derfor er togene "aldri" i rute

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker SINTEF-seniorforsker Andreas Dypvik Landmark om hvorfor det ofte er forsinkelser på togene...

5 Elo 202412min

105. Så mange bakterier har du i kroppen din (og det skal du være glad for)

105. Så mange bakterier har du i kroppen din (og det skal du være glad for)

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker SINTEF-seniorforsker Hanne Haslene-Hox om de bittesmå hjelperne vi har i kroppen vår.Progr...

1 Elo 202412min

104. Slik kjøler du ned drikken din kjappest mulig

104. Slik kjøler du ned drikken din kjappest mulig

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker SINTEF-forsker Kristian Solheim Thinn om hvordan du skal redde deg inn om drikken din har ...

25 Heinä 202411min

103. Derfor bør du ikke oppbevare maten din i handleposer

103. Derfor bør du ikke oppbevare maten din i handleposer

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker SINTEF-seniorforsker Lisbet Sørensen om hvordan du skal klare å velge plasten som er trygg...

18 Heinä 202411min

102. Derfor blir det kø på veiene (og slik kan vi redusere dem)

102. Derfor blir det kø på veiene (og slik kan vi redusere dem)

Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker Trond Foss (seniorrådgiver i SINTEF) om bilkø.Programleder: Aksel Faanes Persson Kontakt oss med ris eller r...

11 Heinä 202413min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
psykopodiaa-podcast
psykologia
adhd-podi
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
kesken
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
dear-ladies
filocast-filosofian-perusteet
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-taloustaito-podcast