Balans i livet podden24 Loka 2025

148. Våga stå i din storhet. Du är inte för mycket. Du är perfekt som du är

I det här avsnittet pratar jag om något som berör oss alla, oavsett var vi befinner oss i livet – nämligen modet att våga vara den vi verkligen är fullt ut. Inte en polerad, tillrättalagd version. Utan vår sanna, kraftfulla, autentiska version.
Den som vi ofta tappat kontakten med på vägen, eftersom vi tidigt lärt oss att anpassa oss, tona ner oss själva och vara till lags.
Jag delar med mig av min egen resa – från att vara den tysta, försiktiga flickan som ofta blev förbisedd, till att hitta min röst, våga ta plats och leva i min fulla potential. Jag pratar om hur vi gång på gång förminskar oss i små, nästan omärkliga handlingar och hur dessa små justeringar med tiden påverkar hur vi ser på oss själva.
Det här avsnittet är en kärleksfull påminnelse till dig som ibland glömmer hur värdefull du är. Du behöver inte göra dig mindre för att andra ska känna sig bekväma. Du behöver inte be om ursäkt för att du finns, för att du drömmer stort, för att du vill något mer. Du får ta plats. Du får lysa. Du får vara precis den du är.

Om du känner att det är dags att på riktigt kliva in i din storhet – då vill jag bjuda in dig till mitt Live Event den 15 november i Stockholm 🎉
Möt dig själv & stå i din storhet
Det är en heldag där vi tillsammans gör djupgående aktiveringar, visualiseringar och ett inre arbete för att du ska komma hem till dig själv igen.
Ditt autentiska jag. Ditt kraftfulla jag. Där du tar din plats fullt ut.
Det finns några platser kvar och boka tidigt pris just nu, välkommen!
Läs mer och anmäl dig HÄR

Tack för att du lyssnar. Och tack för att du väljer att visa upp mer av dig själv för varje dag som går. Du är viktig. Du är värd att ta plats. Och du helt perfekt som du är. Våga stå i din storhet full ut nu.

Om avsnittet berörde dig – dela det gärna vidare till någon annan som också behöver höra det här just nu.
Följ gärna podden i din mobil, så missar du inte nästa avsnitt.

Tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, ❤️
Hej så länge,
/Ingrid

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(192)

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Elo 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Elo 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Heinä 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Heinä 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Heinä 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Heinä 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Heinä 23min

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

Visste du att tacksamhet är ett av de kraftfullaste verktygen du har för att förändra hur du mår – och att du kan träna det precis som en muskel? I det här avsnittet pratar jag om tacksamhet – vad det...

26 Kesä 19min