Vitamin A - Retinol & Betakaroten
Vad är vitamin A?Vitamin A är egentligen ett samlingsnamn för två saker:Retinol – den "färdiga" formen av vitamin A som kroppen kan använda direkt. Finns i animaliska livsmedel som lever, ägg och smör...
9 Marras 20253min
Ronny Wulf om andlighet, smärta och att hjälpa andra
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Ronny Wulf – tatuerare, andlig vägledare, före detta missbruksarbetare och självutnämnd modern schaman. Vi pratar om hans resa från black metal-scenen, ån...
6 Marras 20251h 3min
Vad är Vitamin B12 – och varför behövs det?
Vitamin B12 är som en liten gnista som får kroppen att fungera.Det hjälper till med tre viktiga saker:Energi – B12 behövs för att omvandla maten vi äter till energi i cellerna.Hjärnan och nerverna – B...
3 Marras 20253min
Shadow Work med Mona Mansour
I det här avsnittet av BiohackPodden möter Martin Nilsson den inspirerande Mona Mansour – diplomerad KBT-coach och specialist inom Somatic Release, Trauma Recovery Coaching och Shadow Work.Mona delar ...
30 Loka 202538min
Optimerad prestation och återhämtning med Jonas Allvin från Fysiolabbet
I det här avsnittet av Biohackpodden gästas Martin av Jonas Allvin, grundare av Fysiolabbet – en av Sveriges mest framstående aktörer inom prestationsfysiologi och hälsotestning.Vi djupdyker i hur du ...
23 Loka 202539min
Vitamin B7 (Biotin)
Biotin är ett av de åtta B-vitaminerna – en vattenlöslig kofaktor som kroppen behöver för att omvandla mat till energi.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR...
20 Loka 20254min
Signalsubstanser & Tarmflora med Zarah Öberg
I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Zarah Öberg, näringsterapeut och hälsoexpert med djup kunskap om hur kroppen hänger ihop på riktigt – från hjärna till tarm.Vi dyker ner i hur signalsubstan...
16 Loka 202543min
