Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström
Lyckopodden28 Loka 2025

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Läkaren, professorn och författaren som länge gått sin egen väg i hälsodebatten: Fredrik Nyström, gästar idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hälsomyterna idag. Med över 30 års forskning på fetma, diabetes, kost och livsstil delar Fredrik med sig om vad forskning säger om nikotin, kaffe och snus, och menar att det inte alls är så farligt som många får det att låta. Vi pratar dessutom om kyla, brun fettväv och hur kroppen faktiskt reagerar på träning – och varför för mycket motion kan göra mer skada än nytta. Och så får vi höra varför Fredrik tycker att det ibland är bättre att vara ”inbildningsfrisk” än att jaga perfektion. Ett avsnitt för dig som vill ha hälsosanningar utan filter – direkt från en professor som inte räds att utmana det vi trodde var rätt. Varsågoda!


Anmäl dig till Lyckoresan här: https://lyckoverkstan.se/lyckoresor/ ♥


Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥


Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.


♫ Lyssna på Lyckopodden:

- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956


♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(420)

57. Pengars betydelse för lycka

57. Pengars betydelse för lycka

Ingen blir rik på insidan enbart av att vara rik på utsidan. Men nog kan ändå pengar underlätta vår resa mot att skapa ett stabilare inre välbefinnande? Det undersöker Fredrik och Viktor i det 57:e av...

16 Tammi 201738min

56. Hypnos med Erik Olkiewicz

56. Hypnos med Erik Olkiewicz

Hypnos är inte vad du tror, det är mycket bättre.I veckans avsnitt träffar vi Erik Olkiewicz som berättar om hur han i sina shower till och med kan få folk att glömma bort vart deras mun är, för att s...

7 Tammi 201746min

55. Atma Nambi - Spiritual Enlightenment, Business and living a great life

55. Atma Nambi - Spiritual Enlightenment, Business and living a great life

In this podcast Atma Nambi will be talking about how being enlightened can be better for business and living a great life with Fredrik Ankarsköld.Also available as video on Facebook and Youtube.Youtub...

31 Joulu 201619min

54. Förlåt och lös upp alla rädslor

54. Förlåt och lös upp alla rädslor

Det här avsnittet av Lyckopodden var egentligen tänkt att spelas in exklusivt till vår pågående E-kurs. Men det blev för bra för att inte göras tillgängligt för alla. Det är dags att släppa våra rädsl...

24 Joulu 201637min

53. Julen finns inte

53. Julen finns inte

Nu är det alldeles snart jul och under den sista veckan är det många som upplever att stressnivån trissas upp av att som ska förberedas för att göra den 24 december till en speciell dag. Men hur speci...

17 Joulu 201634min

52. Vem är egot?

52. Vem är egot?

Den som kastat sig in i självutvecklingens korridorer kommer förr eller senare (förmodligen förr snarare än senare och förmodligen oftare snarare än sällan) stöta på begreppet "ego". "Nu tror jag att ...

10 Joulu 201643min

51. Vem är den som jag kallar för jag?

51. Vem är den som jag kallar för jag?

"Hej, dig har jag inte sett förut, vem är du?". En till synes enkel fråga som kan besvaras med ett par artiga meningar - eller ge upphov till de mest djupa funderingar över livet och vår existens. I d...

3 Joulu 201644min

50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv

50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv

Om du tänker en tanke - så leder den till en liknande tanke. Om du provsmakar en bit mat - så kommer din hjärna att jämföra den med annan liknande mat som du ätit. Om din kollega skäller på dig kommer...

26 Marras 201646min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
terapiassa
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-pt-paahtio
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-duodecim-lehti
rss-seuraava-potilas