#45 – Tore Blue Leikvoll om god kontinuitet og kjekke løpsopplevelser
Mange, mange år med kontinuitet, mestring og gode opplevelser gir resultater. Dagen før Egersund halvmaraton spilte vi inn denne episoden med Tore, som endte opp med 1.19.17 i vindfulle omstendigheter. Vi snakket om hvordan han startet med løping, hva som holder han gående, deltakelse i lokale løp, hverdagen som småbarnsfar, hans tilnærming til løping og om å få henge medaljene i stuen. Styrketrening, gleden med ny asfalt, dårlige opplevelser med løping på skolen, løpesko...
15 Maalis 20231h 9min
#44 – Lavterskel fyller ett år
Det er 366 dager siden første episode av podkasten Lavterskel kom ut. Så denne innspillingen ble feiret i godt lag med kake, RedBull og vaniljesaus. Vi fikk med oss to av våre største bidragsytere i Kalle Mæland Nilsen og Sindre Jørgensen til å feire dagen vår. Hva har overrasket oss mest det siste året? Sigurd, Sindre, Kalle og jeg snakker om de største gledene podkasten har gitt oss siden oppstart. I tillegg snakker vi om maraton-oppkjøring og gjennomføring. Vi snakker også om fall...
10 Maalis 20231h 14min
#43 – Erlend Engelsgjerd om gode løpsopplevelser
Havørn Friidretts Erlend er dagens gjest. Noen måneder etter vi ble invitert til intervalløkt hos dem på Tananger, var det vår tur til å invitere dem til oss. Vi snakker om det å avslutte løp med overskudd, viktigheten av å delta på lokale løp, Havørn Friidrett, fellesøkter, golf og hvordan han startet med løping. Og hvor vanlig er det å ha følelser for løpeskoene sine? Vi er vel ikke alene her? En super kjekk kveld med prat om løping, livsstil og livet med Erlend. ...
8 Maalis 20231h 13min
#42 – Trond Vidar Berge om Dale Fjelløpere, folkehelse og Hekkan-Ultra
Bøndene fra byen og bygda er på gjester på dagens episode. Hvordan er hverdagen som bonde? Hvordan lager han plass til 150-160km med løping i uken? Og hva bidrar løpingen med for psyken hans? Trond Vidar er medlem i Dale Fjelløpere og skryter uhemmet av felleskapet, opplegget og kunnskapen i klubben. Prat om fjell- og terrengløping, sikkerhet på tur og disiplin i en episode som halvveis vender over til en folkehelse-diskusjon. Ansvar for egen helse, viktigheten av å ta vare på det fysi...
3 Maalis 20231h 14min
#41 – EnergiStafetten 2023 med Erik Egedahl
«Med inspirasjon fra Holmenkollstafetten og GO CRAZY stemning i Tour de France lager vi EnergiStafetten i Stavanger. Stafetten er et folkearrangement for både løpere og ikke-løpere. Lag kan dannes av bedrifter, organisasjoner, venner, nabolag eller andre. Med innsats, samhold og glede skal vi skape positiv energi!» Hvem er klar? Erik Egedahl er styreleder i Energistafetten og styremedlem i Rogaland bedriftsidrettskrets, og han er hos oss for å snakke om løpet. Han har en lang bakgrunn...
24 Helmi 202358min
#40 – Den Gule Banken-løpet med Lene Nevland og Marie Kloster
Vi pakker baggen med podkast-utstyr og dro på utflukt til Sandnes flotteste lokaler. I Den Gule Banken sin storstue snakket vi med Lene og Marie om Siddisløpet, bobler etter løp, fellestreninger med Skjalg, Löplabbet, Valencia Marathon, terrengløping og mye mer. Vi snakker også mye om Den Gule Banken sitt samfunnsarbeid, hvordan de støtter lokalmiljøet og idretten. Det blir mot slutten kastet ut en utfordring til en annen bank i nærmiljøet. En stor takk til Lene og Den Gule Banken so...
22 Helmi 20231h 17min
#39 – Ole Alexander Mæland om Nike+, New York Marathon og Rune Bjerga
«Trenger vår neste gjest egentlig en introduksjon?» Kjent fra The Voice, kjent fra Stavangerkameratene og 50 millioner plays på Spotify. Mannen med sin egen(skrevet?) Wikipedia-profil 👨🏻💻 Episoden starter rett på med Ole Alexander sitt motsvar til Rune Bjerga sine kommentarer fra episoden han gjestet oss i fjor høst. Får vi se dem på PB Milå i september? Ole Alexander og Åsmund sitt langvarige vennskap kommer godt fram i episoden, som også naturligvis handler mye om Ole sine løpeoppl...
17 Helmi 20231h 18min
#38 – Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse
En bonusepisode! Våre fast gjester Kalle Mæland Nilsen og Sindre Jørgensen er på plass for å spise brownies med vaniljesaus. Denne episoden handlet egentlig om veldig mye forskjellige. Vi snakket om Ingebrigtsen-brødrene, Randabergfjellet Opp, Beer Mile, Simen Holvik, hjemmebrygget øl, reality-TV og Kalle sin rehabilitering. Det kan også være at den hovne og lite rause bergenseren kommer fram i undertegnede i løpet av denne timen. Håper dere er klar for livepod 18.02 på Plagiat i Sa...
15 Helmi 202357min
