6. Dette tar deg kun 5 minutter
Denne episoden handler om å finne og utnytte alle "lukene" gjennom dagen, sånn at du kan få unna oppgaver som tar inntil 5 minutter, og på den måten bli mer effektiv. Jeg deler 5 oppgaver som tar kun...
21 Helmi 20185min
5. Hva drømmer du om?
Vi snakker ofte om at vi skulle ønske vi hadde mer tid, men hvis du faktisk hadde fått mer tid i hverdagen, hva ville du brukt den til? Link til den ultimate sjekklista for å spare tid, finner du H...
19 Helmi 20184min
4. Har du dette på vaskerommet?
Et godt system på vaskerommet, er viktig for at flyten familien ikke skal stoppe opp! I dag deler jeg et tips som er hentet fra lydboken min " Smart Organisering, rom for rom". Har du dette på ditt va...
12 Helmi 20186min
3. Tid..
Tid, ja det skulle vi gjerne hatt litt mer av! Men, hvordan bentytter du tiden din.....egentlig? Dette er temaet for dagens episode!
12 Helmi 20185min
2. Har du CHILL i hverdagen din?
Slenger du deg foran tv`n eller er du bevisst på HVA du fyller hjernen med? I dagens episode går jeg litt nærmere på HVORDAN du kan få inn mer CHILL og gir deg 5 tips!
2 Helmi 20187min
1. Velkommen! Introduksjon av meg.
Hvem er jeg og hva er 5 & chill? Bli med på aller første podcast-episode for travle mammaer. Jeg heter Janne Nesset, er samboer med Magnus og sammen har vi to barn på 5 og 8 år. Vi bor i Oslo, og lev...
2 Helmi 20185min
