235. YLEISIMMÄT HIILARIMYYTIT?
Tällä viikolla vastaanotolla jatketaan ravitsemusmyyttien parissa, ja nyt vuorossa ovat hiilarit! Onko sokeri addiktoivaa? Lihottaako hiilarit? Miksi VHH -dieeteillä paino putoaa nopeasti? Tarvitseeko keho hiilareita mihinkään? Onko “sokerihumala” todellinen ilmiö?Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!
4 Marras 44min
233. VIISI PROTEIINIMYYTTIÄ!
Tällä viikolla vastaanotolla pureudutaan yleisimpiin myytteihin proteiinista! Voiko vegaani kasvattaa lihasta? Kuinka paljon proteiinia imeytyy kerralla? Onko liika proteiini haitallista munuaisille? Pitääkö heti treenin jälkeen syödä proteiinia? Kuinka paljon proteiinia kannattaa pyrkiä syömään?Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!
28 Loka 47min
229. NFE 2025 HIGHLIGHTS!
Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi viikonloppuisen Nordic Fitness Expon parhaita paloja! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
7 Loka 1h 1min
227. Voimaa ilman lihasmassaa?
Tällä viikolla vastaanotolla vastaillaan kuunteiljoiden esittämiin kysymyksiin!Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
30 Syys 25min
225. TULOKAS SM RECAP!
Tällä viikolla vastaanotolla on tarjolla ”rahanarvoista sisältöä”, kun käymme läpi viikonloppuista tulokkaiden SM-kilpailua! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
23 Syys 44min
222. Fitnessvastaanoton vieraaksi?
Tällä viikolla vastaanotolla mm. esitetään avoin kutsu tulla meidän vieraaksemme. 😌Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
9 Syys 33min
220. Aliarvostetuimmat liikkeet?
Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi meidän mielestä aliarvostetuimpia liikkeitä!Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.comKuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.comTreeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com
2 Syys 26min
