Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden
Sykkel12 Marras 2025

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på drivverket? I denne episoden får Carl Fredrik og Eivind besøk av Claes Henrik Nitteberg fra Claes Henrik Sykkel i Drøbak – en av landets mest erfarne mekanikere – til en herlig nerdete prat om alt som får sykkelen til å gå som smurt.

Claes Henrik forteller alt du må vite om set-up og vedlikehold av tubeless, hvordan du rengjør sykkelen skånsom med riktige kjemikalier, og hva som er den beste metoden for å sentrere bremseklosser og justere gir. Carl Fredrik får også svarene han lurer på om hvordan han ser at kjedet bør byttes, hvorfor riktig smøring er avgjørende for et lett og effektivt tråkk, og hva som faktisk lønner seg i lengden – voks, olje eller en kombinasjon. Du får også høre om hvordan du lagrer sykkelen riktig gjennom vinteren, slik at den er klar til sesongstart uten knirk, rust eller overraskelser.


Denne episoden er full av konkrete råd, gode historier og profftriks som gjør deg til din egen beste mekaniker – og hjelper deg å vite når det faktisk er på tide å overlate sykkelen til en proff.


Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(52)

Sykkel 35: Sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad

Sykkel 35: Sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Heidi Stenbock-Haakestad, president i Norges Cykleforbund. Hun omtales som en knallbra dame med en stor jobb foran seg – og deler åpent o...

23 Loka 20251h 7min

Sykkel 34: Inspirasjonspod for kalde årstider!

Sykkel 34: Inspirasjonspod for kalde årstider!

I denne episoden får Eivind Bisgaard Sundet besøk av Lars K. Flem (@vegtur) fra Vegtur.cc og langtur-syklist Even Skår (@evenskaar) for å snakke om sykling i de kalde månedene i Norge. Hvordan holder ...

15 Loka 20251h 11min

Sykkel 33: Tour de P3

Sykkel 33: Tour de P3

Carl Fredrik er i dag alene i studio sammen med en herlig bukett programledere i NRK P3 som grugleder seg til å starte på Tour de P3, NRK P3 sitt nye bidrag til TV-Aksjonen 2025 til inntekt for Atlas-...

12 Loka 20251h 13min

Sykkel 32: Dommen i Tryvann

Sykkel 32: Dommen i Tryvann

Eivind og Carl Fredrik har utnyttet Amy og dratt til Tryvann. Etter mye om og men, var det på tide at Eivind tok sesongens siste innsats i bakken fra Gressbanen til Tryvannstårnet. Skulle endelig 20-m...

8 Loka 202549min

Sykkel 31: Sportienda - brukte sykler og sirkulær økonomi

Sykkel 31: Sportienda - brukte sykler og sirkulær økonomi

I denne episoden møter vi Kjetil Imbsen fra Sportienda – en digital markedsplass for brukte kvalitetssykler fra kjente sykkelmerker, bygget på ideen om at gjenbruk og sirkulærøkonomi er fremtiden for ...

1 Loka 202544min

Sykkel 30: Alexander Kristoff - det siste rittet

Sykkel 30: Alexander Kristoff - det siste rittet

Velkommen til en spesialepisode av podcasten Sykkel, der vi hedrer en av Norges største sykkelprofiler gjennom tidene – Alexander Kristoff. Samme dag som han stiller til start i sitt aller siste ritt ...

27 Syys 202558min

Sykkel 29: Sykkel-VM spesial

Sykkel 29: Sykkel-VM spesial

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer de første, begivenhetsrike dagene av sykkel-VM i Kigali – med Eurosport- og HBO Max-kommentator Theis Magelssen som gjest i studio.Norge har åpnet mesterskapet med s...

24 Syys 202559min

Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm

Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk i studio av Uno-X Mobility coach Lars Holm. Lars er mannen bak treningsopplegget til blant annet Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold og Mark...

17 Syys 20251h 28min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-kiuas
rss-ylilyonti
havuja-kengissa
mika-ilmen-ja-taistelijat
rss-gillacast
rss-setailyvaara-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-235-podcast
rss-oisko-betaa
rss-iloa-liikkeella
rss-padelpodi
rss-kalju-corner