565. Doktor Tracy - Varför bör läkare ha TikTok?
Ångestpodden12 Marras 2025

565. Doktor Tracy - Varför bör läkare ha TikTok?

I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Tracy, ST-läkaren i allmänmedicin som har blivit en riktig folkbildningsfavorit på sociala medier. På TikTok och Instagram sprider hon kunskap om kroppen, hälsa och psykiskt mående med både humor, värme och vetenskap som grund.

Vi pratar om varför hon blev läkare, vad hon tänker när hon hör ordet ångest och hur det kom sig att hon började utbilda tusentals följare i allt från feber och hormoner till när man faktiskt behöver söka vård.

Men vi pratar också om baksidan av hälsotrenden. Hur blev vi så besatta av vår egen hälsa att det ibland nästan blivit ohälsosamt? Varför sprids det så mycket felaktiga råd om kost, träning och läkemedel på sociala medier och hur påverkar det oss?

Dessutom pratar vi sömn, ett av våra mest förbisedda basala behov och hur den egentligen påverkar vårt psykiska mående. Tracy berättar om sömnhygien, varför den är så viktig, och hur man kan sova bättre utan att gå vilse i alla ”livshack”.

Och så pratar vi om det mest existentiella av allt – döden. Tracy delar öppet med sig av hur det var att förlora sin pappa som barn, och hur den erfarenheten har format henne som människa och läkare.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(774)

2016 ringde!

2016 ringde!

Vi ska till Davos och har självklart också kollat igenom våra minnen från 2016. (Dom båda samtalsämnena har ingenting med varandra att göra) Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning:...

19 Tammi 22min

574. Att bli feldiagnostiserad inom psykiatrin

574. Att bli feldiagnostiserad inom psykiatrin

Vi fortsätter att prata om autism. I dagens avsnitt gästas vi av Mimmi, en trogen Ångestpodden-lyssnare som vi haft kontakt med i många år. Mimmi delar öppet och modigt med sig av sin resa genom psyki...

14 Tammi 55min

Kvinnor mördas - vad är sjukt, egentligen?

Kvinnor mördas - vad är sjukt, egentligen?

Under julhelgen skedde två uppmärksammade mord på två kvinnor. Ännu en gång anordnas demonstrationer och kravlistor på hur regeringen och rättsväsendet måste skärpa regler, lagar och straff när det gä...

12 Tammi 28min

573. Autism hos kvinnor: "Jag fick min diagnos vid 42"

573. Autism hos kvinnor: "Jag fick min diagnos vid 42"

I veckans avsnitt av Ångestpodden gästas vi av journalisten och författaren Clara Törnwall.Vid 42 års ålder fick Clara veta att hon är autistisk – efter ett helt liv av ångest, terapi och en ständig k...

7 Tammi 1h 7min

Att bara vilja vara mitt i!

Att bara vilja vara mitt i!

Sofie har förstått att hon inte gillar nystarter och vill helst befinna sig “mitt i”. Ida har haft egentid och blivit vaggad in i kreativitet och organisering av vår tids ledsagare. I övrigt verkar ps...

5 Tammi 20min

572. "Min bästa vän tog sitt liv" - Niklas Rådström

572. "Min bästa vän tog sitt liv" - Niklas Rådström

Den 1 januari är en av de dagar på året då flest människor tar sitt liv. Idag gästas vi av författaren och poeten Niklas Rådström och har ett djupt, stillsamt och smärtsamt viktigt samtal om självmord...

31 Joulu 202548min

Vem hade varit vår mardrömsgäst?

Vem hade varit vår mardrömsgäst?

Ida har tittat på reality under hösten och kommit fram till att lapdancen var lite väl normaliserad i dom sammanhangen. Vem eller vilka hade varit våra mardrömsgäster? GOTT NYTT ÅR! Programledare: Ida...

28 Joulu 202517min

571. Ge livet en tonartshöjning

571. Ge livet en tonartshöjning

Dags att knyta ihop säcken på året 2025. Vad har präglat samtalen om psykisk ohälsa? Vad har vi tagit upp och vad har format oss och våra samtal i Ångestpodden under året som gått? Sofies filosofi 202...

24 Joulu 202552min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
meditaatiot-suomeksi
paritellen
rss-seuraava-potilas
rss-uplevel-by-sonja-hannus