Gubben Med Hatten #40 - Självständighet och självreglering – att hjälpa hästen bort från separationsångest

Gubben Med Hatten #40 - Självständighet och självreglering – att hjälpa hästen bort från separationsångest

Gubben Med Hatten #40 – Självständighet och självreglering – att hjälpa hästen bort från separationsångestEn strukturerad förklaring av separationsångest och vägen mot stabil självständighet.


Separationsångest är ett av de vanligaste och mest missförstådda problemen i hästvärlden.

Det handlar sällan om olydnad, trots eller “dåligt beteende”.

Det handlar om trygghet, flockpsykologi och hästens förmåga att reglera sina känslor när den lämnas ensam.

I det här avsnittet går vi igenom vad separationsångest egentligen är — och vad det inte är.

Vi pratar om de bakomliggande orsakerna, varför vissa hästar utvecklar starka separationsreaktioner, och varför andra klarar det bättre.


Vi dyker också in i två centrala begrepp: självständighet och självreglering.

  • Självständighet är hästens förmåga att klara sig utan konstant social trygghet.
  • Självreglering är dess förmåga att hantera stress, oro och osäkerhet utan att tappa kontrollen.


Båda delarna går att träna — men de kräver en strukturerad och genomtänkt process.

Vi pratar om:

  • Vad som egentligen händer i hästens nervsystem vid separation
  • Hur flockinstinkter påverkar beteendet
  • Varför människor ofta förstärker problemet utan att veta om det
  • Hur stegvis träning skapar en tryggare och mer självständig häst
  • Varför vissa hästar måste “kämpa lite” för att lära sig reglera sina känslor
  • Hur du bygger en häst som klarar separationer utan panik, stress eller flykttendenser

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå mer än symtom.

För dig som vill jobba långsiktigt och utveckla en trygg, självständig och balanserad partner — både i stallet och i träningen.


Följ mig här för mer utbildning om hästpsykologi, träning, partnerskap och equine mindset:

Hemsida: www.heartsandhorses.se

YouTube: https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook: https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram: @hh_horseacademy

Prenumerera gärna på nyhetsbrevet för kommande clinics, poddavsnitt och utbildningar.

Du hittar det via hemsidan.

Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

Följ gärna arbetet vidare här:

Hemsida

www.heartsandhorses.se

YouTube

https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook

https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram

@hh_horseacademy

TikTok

@thehorsepsychologist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(75)

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönster

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönster

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönsterFörändring börjar när vi skapar utrymme för ett annat svar.Vad händer när en häst har lärt sig att världen fungerar på ett visst ...

20 Elo 1h 32min

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livet

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livet

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livetDet vi lägger in i relationen är också det vi får möjlighet att skapa tillsammansDet här avsnittet börjar egentligen i en ganska konkret ände. ...

14 Elo 1h 43min

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss något

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss något

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss någotIbland är det inte motgångarna som definierar resan – utan hur vi väljer att möta dem.Det här avsnittet börja...

7 Elo 1h 37min

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig själv

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig själv

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig självDe starkaste relationerna börjar inte med perfektion – de börjar när vi vågar vara äkta.Ibland m...

24 Heinä 1h 12min

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebär

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebär

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebärHästvälfärd handlar inte om att välja sida – den handlar om att förstå hästen.Falsterbo Horse Show är ...

17 Heinä 1h 31min

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?Den bästa hästägaren är inte den som kan allt – utan den som är villig att utvecklas tillsammans med sin häst.Det här avsnittet bö...

10 Heinä 1h 33min

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sigDet största beviset på att du lyckats är när andra börjar förändras – utan att du har bett dem om det.Iblan...

3 Heinä 1h 52min

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?Insikten förändrar ingenting – förrän du börjar agera annorlundaVi pratar ofta om förändring som om den vore ett beslut. Som om allt som ...

26 Kesä 1h 26min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-koira-haudattuna
rss-uskonto-on-tylsaa
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
koulu-podcast-2
rss-hereilla
rss-keskeneraiset-aidit
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rahapuhetta
aloita-meditaatio
leveli