#66. Skillnaden på självförtroende och självkänsla
Avskalat6 Helmi 2024

#66. Skillnaden på självförtroende och självkänsla

Känner du dig begränsad av dåligt självförtroende eller självkänsla? Eller känner du dig förvirrad över vad det ens skulle betyda? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vad självförtroende och självkänsla innebär och hur man jobbar med att förbättra dem. De förklarar skillnaden mellan begreppen med konkreta definitioner och hur de i sin tur påverkar vår självbild. Matilda delar med sig av hur det känns att höra att behöva “jobba på självkänslan” och Ellinor berättar om hur hon fått så bra självförtroende och vad det egentligen består av. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: info@avskalat.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(172)

#99. Tecken på emotionell mognad

#99. Tecken på emotionell mognad

Vad innebär det egentligen att vara emotionellt (o)mogen? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om tecken på emotionell mognad i vuxna relationer. Matilda delar hur det känns att interagera...

3 Joulu 202447min

#98. Min partner är ambivalent

#98. Min partner är ambivalent

Hur hanterar jag att min partner har en otrygg ambivalent anknytning? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om hur vi hanterar en ambivalent partner. Det är ett fortsättningsavsnitt på ank...

26 Marras 202439min

#97. Kontrollbehov i relationer

#97. Kontrollbehov i relationer

Känner du att du behöver kontrollera dina relationer för att känna dig trygg? Är du rädd att bli lämnad och låter den rädslan styra hur du behandlar din partner? Jämför du dig ofta med andra och känne...

19 Marras 202436min

#96. Hur bygger vi tillit och förtroende?

#96. Hur bygger vi tillit och förtroende?

Har du någon gång varit med om att du tappar förtroendet för någon? Eller kanske att någon säger att det inte går att lita på dig? Tycker du att konceptet tillit känns mer som en diffus känsla än någo...

12 Marras 202446min

#95. Gröna flaggor i relationer

#95. Gröna flaggor i relationer

Är du nyfiken på hur bra det egentligen kan kännas att vara i en relation? Eller är du osäker på vad du ska leta efter (och inte) när du går in i nya relationer? I det här avsnittet pratar Matild...

5 Marras 202437min

#94. Röda flaggor i relationer

#94. Röda flaggor i relationer

Är du osäker på om din relation är destruktiv? Känner du att något skaver men vet inte vad? Eller är du osäker på vad du ska leta efter (och inte) när du går in i nya relationer? I det här avsnit...

29 Loka 202428min

#93. Jag drunknar i mina skuldkänslor

#93. Jag drunknar i mina skuldkänslor

Känner du att skuldkänslor mot andra styr ditt liv? Att du inte kan säga vad du tycker, göra vad du vill eller lämna relationer pga dåligt samvete? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om ...

22 Loka 202434min

#92. Min partner är undvikande

#92. Min partner är undvikande

Vad ska vi göra om vår partner är undvikande? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om hur vi hanterar en undvikande partner. Det är ett fortsättningsavsnitt på anknytningsserien (avsnitt ...

15 Loka 202442min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla
rss-nautinto
terapiassa
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-pt-paahtio
rss-narsisti
rss-soberisti-podcast
rss-mighty-finland-podcast