285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Marras 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(677)

FREDAGSFRÅGAN: Jag blir så lätt besatt av olika saker, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag blir så lätt besatt av olika saker, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Heinä 202514min

Toxisk positivitet (sommarspecial)

Toxisk positivitet (sommarspecial)

Ett optimistiskt sinnelag gör för det mesta livet både roligare och längre. Men som med allt annat kan även positivitet gå överstyr, så pass att det till och med kan bli toxiskt - sårande för omgivningen och dåligt för den egna lyckan. Lina och Björn tipsar om hur man håller glaset på en lagom halvfull nivå.Det här är sjätte avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Heinä 202533min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag deppig av andras spruckna förhållanden?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag deppig av andras spruckna förhållanden?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Heinä 202517min

Retstickans revansch (sommarspecial)

Retstickans revansch (sommarspecial)

Lina och Björn kommer till retandets försvar och listar flera anledningar till varför det fyller en viktig social funktion, varav en är att det är oerhört sexigt att retas.Det här är femte avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Heinä 202539min

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min man att börja be om hjälp?

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min man att börja be om hjälp?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Heinä 202518min

Nyckeln till flow (sommarspecial)

Nyckeln till flow (sommarspecial)

Att gå helt upp i en syssla så pass mycket att tid och rum slutar existera kan vara en nästan magisk upplevelse. Och visst är flow ett så härligt tillstånd att man vill uppleva det oftare? Björn och Lina går igenom hur man kan gå till väga för att försätta sig i flow, både på jobbet och på fritiden.Det här är fjärde avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Heinä 202539min

FREDAGSFRÅGAN: Vad kan jag göra åt mina överdrivna skuldkänslor?

FREDAGSFRÅGAN: Vad kan jag göra åt mina överdrivna skuldkänslor?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Heinä 202517min

Det underbara lidandet (sommarspecial)

Det underbara lidandet (sommarspecial)

Kontraster i livet krävs för att man ska känna något överhuvudtaget. Så ett visst mått av lidande behövs för att vi ska kunna uppleva mening och lycka. Björn och Lina reder ut vilken typ av lidande det handlar det om och i hur stora doser är det faktiskt är bra för oss att må dåligt.Det här är tredje avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Heinä 202552min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
utelias-mieli
tiedekulma-podcast
rss-duodecim-lehti
docemilia
rss-poliisin-mieli
mielipaivakirja
rss-radplus
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-tervetta-skeptisyytta
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-kasvatuspsykologiaa-kaikille
rss-laakaripodi
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-politiikasta-podcast
rss-ilmasto-kriisissa
rss-taivaanranta
rss-lihavuudesta-podcast