968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1810)

175. Kjell Enhager, ”Hur du klarar dina mål”, Original

175. Kjell Enhager, ”Hur du klarar dina mål”, Original

Han är guru inom personligutveckling och har coachat flera av de främsta idrottsprofilerna i Sverige. - Hur man sätter mål - Hur man hittar det man vill göra - Hur man ska bli en konkurrenskraftig person och lyckas bäst - Tekniker för att lyckas med sina mål - Hans barndom där han blev slagen och vad det leder till psykiskt Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Huhti 20181h 7min

175. Kjell Enhager, ”Hur du klarar dina mål”, Short

175. Kjell Enhager, ”Hur du klarar dina mål”, Short

Han är guru inom personligutveckling och har coachat flera av de främsta idrottsprofilerna i Sverige. - Hur man sätter mål - Hur man hittar det man vill göra - Hur man ska bli en konkurrenskraftig person och lyckas bäst - Tekniker för att lyckas med sina mål - Hans barndom där han blev slagen och vad det leder till psykiskt Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Huhti 201831min

174. Efva Attling, supermodell till smyckesdrottning, Original

174. Efva Attling, supermodell till smyckesdrottning, Original

Hennes smycken har burits och många världskändisar som ex Madonna, Jennifer Aniston, Paris Hilton och många fler. Cancerbeskedet som förändrade hennes liv. Hennes nycklar för att starta sitt bolag och bli en av de främsta i världen När hon kom ut som homosexuell Spännande historia om en levande legend Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Huhti 20181h 11min

174. Efva Attling, supermodell till smyckesdrottning, Short

174. Efva Attling, supermodell till smyckesdrottning, Short

Hennes smycken har burits och många världskändisar som ex Madonna, Jennifer Aniston, Paris Hilton och många fler. Cancerbeskedet som förändrade hennes liv. Hennes nycklar för att starta sitt bolag och bli en av de främsta i världen När hon kom ut som homosexuell Spännande historia om en levande legend Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Huhti 201826min

173. Livet som skogsmunk Björn Lindeblad, Short

173. Livet som skogsmunk Björn Lindeblad, Short

Han hade allt som en vanlig kallar framgång, högchef, sekreterare välbetalt jobb. Han skulle vara lycklig men kände sig inte lyckad. Han sålde allt han ägde och blev skogsmunk i de thailändska djunglerna i 17 år. - Livet som munk - Sov 4 timmar per natt - Ingen sex och onani - Livet som eremit - Döden - Pengar & lyckaBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Huhti 201822min

173. Livet som skogsmunk Björn Lindeblad, Original

173. Livet som skogsmunk Björn Lindeblad, Original

Han hade allt som en vanlig kallar framgång, högchef, sekreterare välbetalt jobb. Han skulle vara lycklig men kände sig inte lyckad. Han sålde allt han ägde och blev skogsmunk i de thailändska djunglerna i 17 år. - Livet som munk - Sov 4 timmar per natt - Ingen sex och onani - Livet som eremit - Döden - Pengar & lyckaBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Huhti 20181h 25min

172. Anders Hansen, ”Hjärnstark” Hur du blir intelligent. Original

172. Anders Hansen, ”Hjärnstark” Hur du blir intelligent. Original

Överläkare inom psykiatrin och skrivit den storsäljande boken ”Hjärnstark” Du får redan på hur du blir intelligentEfter 25 år så blir hjärnan i snitt 1 % mindre varje år, vi pratar om nycklarna för att få den att bli större istället och man ökar sin intelligens. Hjärnans evolutionHur hjärnan är uppbyggdHur påverkar stress oss Panikångest, mobilberoende, Vad gör en smart Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Huhti 20181h 26min

172. Anders Hansen, ”Hjärnstark” Hur du blir intelligent, Short

172. Anders Hansen, ”Hjärnstark” Hur du blir intelligent, Short

Överläkare inom psykiatrin och skrivit den storsäljande boken ”Hjärnstark” Du får redan på hur du blir intelligentEfter 25 år så blir hjärnan i snitt 1 % mindre varje år, vi pratar om nycklarna för att få den att bli större istället och man ökar sin intelligens. Hjärnans evolutionHur hjärnan är uppbyggdHur påverkar stress oss Panikångest, mobilberoende, Vad gör en smart Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Huhti 201825min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
lakicast
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
oppimisen-psykologia
taloudellinen-mielenrauha
pomojen-suusta
rss-strategian-seurassa
rss-myyntipodi
rss-uskalla-yrittaa
rss-ammattipodcast
rss-markkinointiradio
rss-karon-grilli