Fibromyalgi21 Marras 2025

Nøkler til en bedre hverdag med Kristina Vedel Nielsen

Vi avslutter sesongen med en samtale om mestring - og om å skape et godt liv, også når man er syk!

Kristina Vedel Nielsen har skrevet boken “Hva nå? Ti nøkler til en bedre hverdag med kronisk sykdom”, og vi tar for oss flere av nøklene.

Kristina er brennende opptatt av hvor mye ting endrer seg når man selv tar ansvar for egen situasjon - selv om situasjonen ikke er selvvalgt.

Så tenker du kanskje “lett for henne å si” eller “hvordan kan jeg ta ansvar?”. Kanskje blir du også litt provosert! Dette skal vi selvfølgelig snakke om - og jeg lover deg at du i denne samtalen blir møtt med omtanke og empati.

Kristina har holdt flere hundre foredrag om å leve med usynlig sykdom, om mental helse, og om å forholde seg til NAV (hør henne fortelle om det i episode fem).

God lytt!

Hva synes du om denne episoden? Vi setter pris på ris og ros https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe45ndXzdjuhLbUSc_Sywn7LyfQn1rIONLePMlJEaSboDjZOQ/viewform?usp=header

Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund.

Programleder er Christina Skreiberg.

Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken.

Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.no

Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(10)

Ofte stilte spørsmål om fibromyalgi besvares av to likepersoner

I denne episoden tar vi for oss de spørsmålene og temaene som oftest dukker opp når folk tar kontakt med forbundets likepersoner.Det er spørsmål som:“Jeg sliter med å få forståelse fra familie, venner...

14 Marras 202540min

Fibro og samlivet med sexolog Anette Storm Aafoss

Vi snakker om sex, samliv og fibromyalgi! For når én av partene i et forhold har en kronisk sykdom som fibromyalgi, påvirker det gjerne samlivet, og trolig også intimiteten og sexlivet.Hvordan skal du...

7 Marras 202545min

Å være pårørende med Gry og Sigbjørn

Vi har invitert ekteparet Gry og Sigbjørn til en samtale om å leve sammen, å tørre å vise sårbarhet, om å velge å stå i relasjonen og være der for hverandre - også når det er vanskelig.Gry har fibromy...

31 Loka 202543min

Å møte smerte på nye måter, med stressekspert og professor Henrik Børsting Jacobsen

Hvordan påvirker langvarig stress oss? Hva skjer når kroppen er i konstant beredskap? Og hva kan vi gjøre for å regulere stresset ned - slik at vi kan få det bedre? Vi snakker med stressekspert og pro...

24 Loka 20251h 6min

Hvordan forholde deg til NAV, med Kristina Vedel Nielsen

I denne episoden snakker vi om maktesløsheten og skammen mange får av “å gå på NAV” og hvordan reise seg og kvitte seg med begge deler!Vi har besøk av Kristina Vedel Nielsen, forfatter av boken “Den l...

17 Loka 20251h 10min

Hjernens forventninger påvirker hvordan smerten oppleves, med klinisk psykolog Silje Endresen Reme

Visste du at hva du tenker om smertene og utfordringene dine, påvirker smerteopplevelsen? Og at hvis du blir redd for smerten, og det skaper bekymring og følelse av maktesløshet, så vil smerten kjenne...

10 Loka 20251h 6min

Trygg bevegelse med kiropraktor Alexander Andorff

Kroppen vår trenger bevegelse. Men hvordan gjøre det trygt og skånsomt når kroppen er innmari vond, eller du sliter med fatigue? Kiropraktor og skaderhabiliteringsterapeut Alexander Andorff kommer med...

3 Loka 202556min