Løperådet

Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.

Tilaa Premium

Tilaa Premium hintaan 9,99€/kk ja löydä kaikki suosikkipodisi. Kokeile 14 päivää maksutta.*

Kaikki suosikkipodisi yhdessä sovelluksessa
Podcasteja yksinoikeudella
Premium-podcastit ilman mainoksia

*Saat kokeilujakson käyttöösi, mikäli et ole aiemmin kokeillut Premiumia.

Jaksot

23 jaksot

Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd

2024-04-08 • 1h 16min

Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?

2024-04-02 • 1h 11min

Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp

2024-03-27 • 33min

Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag

2024-03-27 • 53min

Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive

2024-03-25 • 1h 1min

Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur

2024-03-18 • 1h 27min

Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg

2024-03-11 • 56min

Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset

2024-03-04 • 1h 20min

Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert

2024-02-26 • 1h 2min

Hvordan kan vi unngå løpeskader – og hvordan blir vi kvitt dem?

2024-02-19 • 1h 1min

Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?

2024-02-12 • 54min

Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen

2024-02-05 • 1h 23min

Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre

2024-01-29 • 1h 10min

Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere

2024-01-22 • 1h 8min

Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?

2024-01-15 • 1h 21s

Første møte med treneren: – Jeg må bremse dere litt

2024-01-08 • 46min

Dette er Løperådet

2024-01-03 • 27min