Gående meditation med fokus på sinnesupplevelse🚶🏼♂️
11:26•2022-08-24
Jaksokuvaus
Välkommen till denna gående meditation, du kan göra den där du är, under skogspromenaden eller stadspromenaden. Meditationen är ca 10 minuter lång, vi fokuserar på upplevelser under vår promenad, använder alla våra sinnen. Vid inspelningen är vi i en skog och promenerar och mediterar tillsammans med fåglarna, vinden och allt annat runt oss✨ 💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfulness & närvaro till fler. 👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify. ✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind ❓Vill du veta mer om oss? - Kolla in på https://yogamindonline.se🙏
Uusimmat jaksot
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
✨💭Drömmarnas Yoga Nidra (20 min)💭✨
2024-09-13 • 20min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Mikro-paus meditation (5 min)
2024-08-23 • 5min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Mjukna med meditation (11 min)
2024-08-18 • 10min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Ute Yoga Nidra (25 min)
2024-08-01 • 25min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Skogsmeditation 🌳 (10 min)
2024-07-22 • 10min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Grounding meditation (9 minutes)
2024-07-17 • 9min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Nutidsfönstret- en meditation för att Släppa taget (8 min)
2024-06-24 • 7min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)
2024-06-03 • 7min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Andningsbalanserande övning, Padadhirasana (8 min)
2024-05-25 • 8min
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Incheckning - en kort mindfulness meditation (5 minuter)
2024-05-02 • 5min