Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(226)

20. Kun tajuaa oman ammattitaitonsa

20. Kun tajuaa oman ammattitaitonsa

Joskus miettii pitkään miksi tekee jotain työtä, jota tekee. Ei oikein tiedä miksi on jossain töissä tai ei oikein uskalla edes uskoa omiin kykyihinsä. Usein se johtuu siitä, että ympärillä ei ole tar...

1 Joulu 202123min

19. Ihanaa olla globaalisti ajatteleva

19. Ihanaa olla globaalisti ajatteleva

Sannan viikonloppu oli täynnä hyviä pieniä hetkiä. Huomio kuitenkin kiinnittyi siihen, kuinka paljon ulkomaalaisia ystäviä ympärillä on ja kuinka tärkeää se on, että heitä on. Kiinnostus maailmaa koht...

28 Marras 202125min

18. Ikä on vaan numero

18. Ikä on vaan numero

Ihminen voi kokea olevansa vanha jo kolmekymppisenä. Kuusikymppinen voi olla kuin kolmekymppinen mieleltään. Koskaan ei pidä antaa periksi, eikä ajatella että unelmista tulisi luopua vanhemmiten. Yhte...

24 Marras 202119min

17. Matkalla muutokseen

17. Matkalla muutokseen

Mistä tietää että joku asia on tullut tiensä päähän ja on mentävä eteenpäin? Tulee outo tunnetila. Tyhjyys, mitäänsanomaton olo, joka ei enää kosketa. Ei enää tunnu miltään. Joskus sen huomaa hyvin se...

17 Marras 202124min

16. Miten jooga on vaikuttanut henkiseen kasvuun

16. Miten jooga on vaikuttanut henkiseen kasvuun

Sanna kertoo omasta kokemuksestaan joogan vaikutuksista. Jooga ei pelkästään huolla kehoa, vaan se myös huoltaa mieltä. Jooga on omanlaistaan terapiaa.

11 Marras 202123min

15. Kateus on vaarallista

15. Kateus on vaarallista

Kun ympärillä on henkilö, joka osoittaa kateutta, ilo kaikkoaa ja hyvä flow on pilalla. Kateus vaikuttaa käyttäytymiseen ikävällä tavalla. Monet eivät tajua olevansa kateellisia. Kateutta ei voi myösk...

7 Marras 202123min

14. Aitous on myös tekoja

14. Aitous on myös tekoja

Aina voi puhua rehellisesti. Mutta voi elää niin että tekeekin yhtä vaikka oikeasti haluaisi jotain muuta. Näin vie itseään väärään suuntaan. Havahtuu vasta myöhemmin, että tein väärän valinnan.

3 Marras 202124min

13. Voiko koskaan olla täysin valmis suhteeseen

13. Voiko koskaan olla täysin valmis suhteeseen

Jotkut haluavat toipua ennen kuin uskaltavat uuteen suhteeseen. Toiset hyppäävät heti seuraavaan. Meitä on moneksi. Ei ole oikeaa eikä väärää. Tärkeintä on, että on mahdollisuus parantua. Oli se sitte...

31 Loka 202123min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti
kesken
salainen-paivakirja
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rss-suomen-aa-podcast
psykologia
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-psykalab
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
ilona-rauhala
aloita-meditaatio