64. Racereport, hotelrumsfylla och bord 40.
Joanna har sprungit Helsingborg maraton och berättar om sin frustration. Det har spenderats en kväll på Strandbaden där äktenskapet har haft årlig evaluering vilket gav något stökigt resultat. Bord 40...
5 Syys 20231h 3min
Tävlingsprepp, mindset och status på Instagram
Veckans avsnitt innehåller alltifrån Joannas toalettbesök till verifieringskaos för Maya. Joanna går igenom sin tävlingsrutin steg för steg och Maya delar med sig om höstens stora mindsetlista. Vad sk...
29 Elo 20231h 3min
62. När jag skiljer mig…
Dagens avsnitt inleds med en hederlig recap. Sen sist har Maya hunnit fylla år och Joanna har tagit närvaro på Way Out West och förtvivlat hatat löpning på en varm landsväg i Italien. Tutande bilar & ...
22 Elo 20231h 9min
61. VI ÄR TILLBAKA!!
VI ÄR TILLBAKA & vi är så stolta att få presentera aim’n som vår huvudsponsor till Afterworkoutpodden säsong 6. Koden "AFTERWORKOUT20" ger 20% på hela sortimentet hos Aimn.se. Kan ej kombineras med an...
15 Elo 202357min
60. Låtarna vi minns!!!
Säsong 5 har nått sitt slut och det har blivit dags för ett sista avsnitt. För att slippa dystra miner guidar Joanna och Maya istället er igenom låtarna de minns. Maya spelar upp låten som fick henne ...
23 Touko 20231h 1min
59. Ett tråkigt besked och lås in fotbollshuliganerna!
Jordens kanske osexigaste sort? Fotbollshuliganer? Nytt saying:Kröka stöka och föröka. Sen har vi något oerhört tråkigt att berätta. :(
21 Touko 202311min
58. Manisk träning, byte av identitet och en pågåendelivskris?
Joanna är äntligen tillbaka och avsnittet rivs direkt igång med en recap och eventuell flytt till Colombia. Vi fortsätter spinna vidare på förra veckans ämne och Joanna delar med sig av hur hon egentl...
17 Touko 20231h
57. Varför klanka ner på folk som tränar?
I dagens avsnitt tar Maya och Alex sig an en lyssnarfråga och reder ut varför folk med goda träningsvanor ofta måste stå tillsvarvas för varför man tränar. Var går gränsen mellan goda hälsovanor och e...
13 Touko 202319min
