38. Firande, deadline och sammanbrott
Samtidigt som skolavslutningar, studentfiranden och sommarplaner närmar sig så ska allt också bli klart på jobbet. I det här avsnittet pratar vi om hur ett compassion-fokuserat förhållningssätt kan mi...
17 Touko 202551min
37. Let Them Theory – frihet, flykt eller bara sunt förnuft?
Vad händer om vi slutar försöka kontrollera andra och istället bara... låter dem? I det här avsnittet pratar vi om Let Them Theory – en viral livsfilosofi från Mel Robins, som uppmanar oss att släppa ...
3 Touko 202542min
36. Livskvalitet - på en tisdag
Vad är det som får dig att känna att livet är gott? Är det lugna morgnar, frisk luft, skratt, trygghet, relationer eller helt enkelt möjligheten att servera en god middag till barnen? Och hur kan vi u...
18 Huhti 202548min
35. Vi har något att berätta
Vi har pratat om lycka i det lilla, om att hoppa av ekorrhjulet och om relationer. I det här avsnittet har vi något helt annat att prata om.
14 Syys 202448min
34. Så peppar du för hösten
Morgonkaffe på verandan, barfotagång över solvarmt gräs, silluncher och ljumma kvällsdopp. Allt är ett minne blott nu när jobbdörrarna står på vid gavel och semestern är slut. Men nej då, i det här av...
24 Elo 20241h 9min
33. ”Det är inte du - det är jag”
Vårt humör kan vara lika växlande som Sveriges sommarväder och det kan ställa till det i våra relationer. I det här avsnittet ska vi prata om vårt humör och vad vi kan göra för att tygla det. För det...
22 Kesä 20241h 6min
32. Semesterharmoni - finns det?
Sommarens semester lurar runt hörnet. På jobbet ligger de på om att allt ska bli klart till midsommar. Hemma ska vi vara med på skolavslutningar, studentfiranden och sommarfester av alla de slag. Så n...
8 Kesä 20241h 8min
31. Vardagslycka - så hittar du den
Ibland är inte livet happy clappy - solen till trots. Du ser andras Instagramposter om härliga helger. Själv har du inget att se fram emot, inga planer för midsommar eller semestern. Jobbet suger och ...
25 Touko 20241h 6min
