Fettforbrenning og muskelmasse!
Vi snakker om forbrenning av fett og om kondistrening kan ødelegge styrketrening og muskelmasse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Syys 202231min
Slanking og vektreduksjon i Norge!
Slanking og vektreduksjon i Norge! Vi snakker om ulike metoder og aktører som driver i slankebransjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Syys 202235min
Benkpress - en klassisk styrkeøvelse
Vi snakker om rekorder og hvordan du kan bli bedre i benk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Syys 202235min
Kun kondistrening når du skal ned i vekt?
Vi svarer på lytterspørsmål om vektreduksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Syys 202233min
Faste eller spise før trening?
Vi diskuterer hvilken måltidsrytme som passer best når du trener. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Syys 202243min
Kickstart treningshøsten!
Halvor og Andreas er tilbake i studio og snakker om hvordan man skal komme igang med treningen etter sommeren. Sekk ut vårt treningsmagasin her, EVOLUTION Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...
5 Syys 202230min
Forbrenningsøkonomi!
Halvor snakker om hvordan kroppen tilpasser og nedjusterer forbrenningen hvis du trener likt i hver økt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Touko 202216min
Trening av rompe
Vi snakker om prinsippene for å trene rompa sterkere og går gjennom 8 meget gode øvelser og apparater som egner seg til trening av rompa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Touko 202230min
