Fantastisk hälsa

Denna vecka pratar vi med Anniken Beats om hennes nya bok och hur du kan hitta din inre motivation. Motivation är en superkraft som kan driva dig till fantastiska resultat i livet. Höjdpunkter från...

17 Touko 202445min

Denna veckan berättar Cecilia om ny forskning som belyser de positiva effekterna av L-glutamin. Vi utforskar kraften hos denna mångsidiga molekyl, som är avgörande för vår tarmhälsa och mycket mer. ...

10 Touko 202412min

Denna vecka utforskar vi temat inre oro och tankemyller genom ett gäst avsnittet från insiktsfulla Anniken Binz, där hon delar med sig av sina erfarenheter och tekniker för att hantera dessa utmaninga...

3 Touko 202429min

Nyfiken på salicylater? Vi täcker detta ämne i veckans podcast. Salicylater finns naturligt i många livsmedel och används även som konserveringsmedel. Men visste du att vissa personer kan vara särski...

26 Huhti 202428min

Denna veckan utforskar vi hjärnvågor och deras påverkan på vårt välbefinnande. Cecilia förklara hur olika typer av hjärnvågor, från alfa till delta, påverkar allt från sömn till beslutsfattande. M...

19 Huhti 202413min

I denna veckas avsnitt tar Cecilia upp ett ämne som blivit allt mer vanligt bland hennes patienter – låg produktion av GABA. Detta är något som många av er lyssnare säkert kan känna igen er i, särsk...

12 Huhti 202422min

Vi är tillbaka igen och denna veckan blir det en 10 minuters prat om quercetin, en flavonoid som visat sig vara en hjälp för många, särskilt nu när pollensäsongen startar. Cecilia belyser hur querce...

5 Huhti 202411min

I detta avsnitt tar vi oss an ett ämne som blir allt mer relevant i dagens samhälle – ångest. Med Cecilia som vår guide, utforskar vi de mindre kända orsakerna bakom denna komplexa känsla. Vi dyke...

22 Maalis 202442min