#441. Tar på mig andras problem
Är du den som ofta tar på dig att fixa andras problem? Söker du dig till problemen för att du gillar att hjälpa? Vill du finnas där för andra men ofta känner det tar för mycket av din energi? I det hä...
24 Heinä 202425min
#440. "Jag fucking klarade det" - Sommarspecial 4 av 9
"Jag vaknar ofta med ett ryck, nerkyld av svettningar och med ett tryck över bröstet. Mardrömmarna kommer ofta. Jag drömmer att det bara dyker upp tre personer på min föreläsning och att jag får black...
21 Heinä 202416min
#439. Duktig flicka-syndrom
Är det viktigt för dig att vara duktig i andras ögon? Pressar du dig till gränsen på bekostnad av ditt eget välmående? Har du blivit känslig mot kritik och tar kommentarer onödigt hårt? I det här avsn...
17 Heinä 202429min
#438. "Jag får blackout inför klassen" - Sommarspecial 3 av 9
"Det kan inte vara normalt att vara såhär nervös. Det började som svettningar i händerna och nu sitter jag bara tyst och repeterar i mitt huvud vad jag ska säga när det blir min tur."🎙️ I den här som...
14 Heinä 202415min
#437. Känslor gör dig svag
Vad innebär det att vara empatisk? Har du svårt att ta till dig andras känslor? Kan du uppfattas som känslokall? I det här avsnittet navigerar Johannes kring känslor och jobbet vi behöver göra med oss...
10 Heinä 202422min
#436. "Mamma, lever du?" - Sommarspecial 2 av 9
"Ambulanspersonalen bär ner mamma för trapporna. Alexander, min lillebror, sitter i ett hörn och håller för öronen."🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några av dom gång...
7 Heinä 202414min
#435. Kvinna, lön och karriär
Vad behöver du träna på för att ge maximalt värde på ditt jobb? Vet du hur man förbereder sig inför viktiga samtal? Varifrån hämtar du kraft och inspiration för att våga ta nästa steg? I det här avsni...
3 Heinä 202422min
#434. "Nästa gång ska jag dansa med henne" - Sommarspecial 1 av 9
"Mitt hjärta bultar som om jag sprang ett maratonlopp. Det bränner i halsen och jag kan höra pulsen slå mot mina trumhinnor och pulsera genom venerna hela vägen ut i fingertopparna."🎙️ I den här somm...
30 Kesä 202416min
