#410. Planera för att klara stress
🧠 Prioriterar du för att klara din vardag?När du har ett fullt schema, och dagarna rinner förbi fyllda av måsten - hur prioriterar man då? Johannes går in på djupet i hur man ska tänka för att skapa ...
2 Touko 202421min
#409. Till dig som: Är känslostyrd
🧠 Är du känslomässigt reaktiv?Upptäck hur du kan navigera dina känslor för att undvika impulsiva beslut och skapa ett mer genomtänkt och nyktert perspektiv på dina reaktioner.💪 Hur stark är din käns...
30 Huhti 20249min
#408. Intervju: Martin S Henning / Investera i rekrytering
"Är vi beredda på att offra lika mycket?"🎙️ I veckans måndagsavsnitt gästas podden av entreprenören Martin Svensson Henning, vars bolag Darow är utmärkande bra på att rekrytera och bygga team. ✨ Någr...
28 Huhti 20241h 51min
#407. Återhämta på riktigt
🧠 Är du på väg mot utmattning?Johannes utforskar tecknen på stress och utmattningssyndrom, och varför det inte "bara händer". Lär dig identifiera varningssignalerna och varför din återhämtning kräver...
26 Huhti 202415min
#406. Gå för din dröm efter utmattning
Vill du dela med dig av dina livserfarenheter efter att du tagit dig igenom en utmattning? Har du en dröm att stå på scen men vet inte var du ska börja? Hur berättar man en historia så att det skapar ...
25 Huhti 202422min
#405. Till dig som: Är på väg in i väggen
Du har ignorerat varningssignalerna länge. Om och om igen, under en lång tid. Till slut säger kroppen ifrån, och ger upp. Du förstår inte vad som händer och du känner inte igen dig själv längre. Du, d...
23 Huhti 202412min
#404. Intervju: Martina Klingvall / Utmanar telekom
"Om någon ska kunna lita på mig fullt ut, så behöver de ju veta vem jag är."Varje måndag under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör ...
21 Huhti 20241h 24min
#403. Börja jobba igen efter utmattning
🧠 Starkare efter förändringOm du fått vardagen att fungera med återhämtning efter utmattning, hur håller du då i det du lärt dig när du går tillbaka i arbetslivet? Johannes pratar om att lära sig kän...
18 Huhti 202419min
