Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Varför ska man variera sin träning, vilken typ av löppass kan man köra och hur kan man utvecklas genom att köra fartträning? Och vad kan cykel, simning och... golf egentligen tillföra till helheten? ...

16 Elo 202442min

WE ARE BACK..... TO WORK! Efter en härlig sommar med löpning, fart, sol, bad och... golf(!?) är vi äntligen tillbaka! Massor med roligt har hänt och ännu mer ligger på horisonten när vi snackar om Sim...

14 Elo 20241h 29min

Vi går sakna men säkert in i semestermode men försöker hålla motivationen uppe genom att prata om att hitta löparutmaningar! Förutom... Golf(?!), svårigheterna att hålla motivationen uppe under sommar...

5 Heinä 202459min

Efter 3,5 år med löpning & livet tar vi och ÄNTLIGEN gör om avsnitt 1 i dagens tappning! Vi pratar om vem vi är idag, vad löpningen gett oss och hur vår syn på löpning (både våran och andras) har förä...

26 Kesä 20241h 57min

Med ett år kvar till 2025 års häftigaste lopp så tar vi pulsen på två av huvudpersonerna bakom loppet! Vi åkte ner till Lernacken vid brofästet och hade en härlig pratstund med Linus Eriksson som är V...

20 Kesä 202457min

Distanstemat fortsätter men lusten efter fart har sakta smugit sig tillbaka igen för både Simon och Fredrik! Fredrik pratar om pulsrusningar och akuten medan Simon pratar om Stockholm (igen) och varfö...

19 Kesä 202459min

Vårt första "favorit i repris" avsnitt! I efterdyningarna av Stockholm Marathon blickar vi tillbaka till en episk drabbning på Dansk mark när Fredrik äntligen gjorde sin efterlängtade 2:59-mara! Njut!...

15 Kesä 20242h 36min

Sommaren är här! Eller åtminstone om du frågar Fredrik (eller Per Gessle) och vi snackar om varför Sommaren är vår bästa årstid för löpning! Fredrik romantiserar badrundan medan Simon öppnar upp för e...

12 Kesä 20241h 23min