Så blir du fri från känsloätning
Du har en plan över hur du vill äta. Denna gång ska du följa den, du ska träna och äta bra. Det fungerar bra i ett par veckor till du en dag inte kan låta bli den där chokladen. Du startar om dagen ef...
11 Tammi 202442min
Lär dig sluta banta och lyssna på din kropp med Karin Kajjan Andersson
Samhället normaliserar ätstörda beteenden. Idag tycker vi det är helt normalt att kompensera en stor måltid med träning efteråt. Vi tycker det är normalt att inte äta på hungerskänslor och väga och mä...
4 Tammi 202447min
Ett samhälle i total fettpanik med Marie Carlsson
Det är tufft att leva med ett BMI som över 25. Var du än vänder dig får du höra att du är fel och sjuk. Detta trots att det inte är fullständigt bevisat att det är fettet på kroppen som gör oss sjuka ...
28 Joulu 202357min
Såhär hanterar du viktuppgång med Dagens Tjockis
Tänk dig att gå upp 50 kilo på bara ett år och att gå från normsmal till tjock under en så kort tid. Precis detta hände Camille Trombetti, eller Dagens Tjockis som hon kallar sig i Sociala Medier, då ...
21 Joulu 202350min
Fettföraktet i vården med överläkaren Johanna Skoglösa
Fettföraktet inom vården är utbrett och illavarslande. Över hälften rapporterar att ha blivit utsatt för någon form av viktdiskriminering inom vården. Kanske är du en av dem? Viktstigmatiseringen har ...
14 Joulu 20231h 10min
Så älskar du din kropp i ett samhälle som hatar den med Karin Kajjan Andersson
Visst är det svårt att älska och acceptera sin kropp. Speciellt svårt är det när omvärlden konstant påpekar hur fel och farlig den är. I detta avsnitt ger författaren, journalisten och kroppaktivisten...
7 Joulu 202348min
Är Matfrihet något för mig?
Passar Matfrihet och intuitivt ätande just dig? Detta avsnitt är ett soloavsnitt där My som driver podden pratar om vad Matfrihet är för något och om det passar dig. Är du en känsloätare, hetsätare, s...
7 Joulu 202326min
