Formtopping og VM-spesial - Tinus Dahl og Magne Lund-Hansen
Korleis har VM-favorittane i Trondheim toppa forma? Og korleis bør du som mosjonist trene før eit viktig skirenn som for eksempel Birken? Kva er dei beste øktene den siste veka og kor mykje bør du red...
25 Helmi 202532min
Hvordan bygge et godt idrettslag? Med Lage Sofienlund, Konnerud IL og Julius Strömberg
Hva trenger vi mer av i norsk idrett? Lage Sofienlund er både trener for Kristine Stavås Skistad som jakter VM-gull i Granåsen, og den yngste gruppa i Konnerud IL Ski. Sofienlund mener for mange bar...
17 Helmi 202536min
Blir Ski-VM i Trondheim tidenes mest bærekraftige? Med Josephine Traberg og Steinar Hoen
Hva gjør et idrettsarrangement til et bærekraftig idrettsarrangement? Steinar Hoen har vært stevnedirektør for Bislett Games siden 2016. De gikk fra å være et "oljestevne" sponsa av oljegiganten Exxon...
4 Helmi 202535min
Forskning på korsbåndskader: Stine Oftedal, Lasse Mausehund og Anouk Urhausen
Det er VM i håndball i Norge om dagen, og er det en skade som forbindes med håndball, så er det jo korsbåndsskader. En av våre aller beste håndballspillere, Stine Oftedal Dahmke (tidl. Bredal) har et ...
21 Tammi 202526min
Høgdetrening og forsking på prestasjon i mellomhøgde
Kva er fordelane og ulempene med høgdetrening? Kan mosjonistar også ha effektar av trening og korte opphald i høgda? Du får også høyre om eit spennande forskingsprosjekt om prestasjon på såkalla "mell...
7 Tammi 202532min
Hvilke idrettsanlegg trenger vi i framtida?
Er det riktig å bruke 100 millioner kroner på en fotballhall som bare halvparten av 15-åringene bruker? Det er ikke alle som finner sin plass i den organiserte idretten. Likevel kan de ha behov for an...
11 Joulu 202430min
Unike tall på norske barns aktivitetsnivå og form: Camilla ble testa som 9, 15 og 24-åring
Hva vet vi om hvilke helseeffekter du får som voksen, av å være aktiv og i god fysisk form som barn? Anders Husøy har forska på UngKan-studien der hundrevis av barn og ungdom fra hele landet får testa...
26 Marras 202427min
Periodisering for utholdenhetstrening med Anders Aukland og Magne Lund-Hansen
Anders Aukland gir deg sine beste tips til hvordan du kan periodisere utholdenhetstreninga di. For når løpesesongen er over, og en vintersesong snart er i gang, er kanskje dette tida for å planlegge t...
12 Marras 202431min
