Matvanor och ADHD
Ett avsnitt för dig som vill få in nya matvanor och lära dig mer om att äta både som man vill och mår bra av. Hör vad experterna säger och få verktyg som kan hjälpa dig att hantera vardagen med ADHD.M...
26 Tammi 27min
Skärmvanor och ADHD
Ett avsnitt för dig som vill ta kontroll över ditt skärmanvändande och komma in i sunda vanor. Hör vad experterna säger och få verktyg som kan hjälpa dig att hantera vardagen med ADHD.Medverkande:Prog...
12 Tammi 25min
Träning och motion
Ett avsnitt för dig som vill komma igång med en ny träningsrutin. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Medverkande:Programledare: Malin Lagström, leg. Arbetsterap...
8 Joulu 202518min
Specialavsnitt: Kvinnor och ADHD
Specialavsnitt! Lyssna på en intervju om ADHD och kvinnor. Hur skiljer sig diagnosen mellan könen och vad kan det bero på? Medverkande:Programledare: Malin Lagström, leg. arbetsterapeutGäst: Ulrika By...
24 Marras 202531min
Aktivitetsbalans och ADHD
Ett avsnitt för dig som vill bli medveten om din kapacitet och få bättre balans mellan aktiviteter. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Medverkande:Programledare...
10 Marras 202526min
Arbete och sysselsättning
Ett avsnitt för dig som vill lära dig mer om ADHD i arbetslivet. Hör vad experterna säger och få verktyg som kan hjälpa dig att hantera vardagen med ADHD. Medverkande:Programledare: Malin Lagström, le...
27 Loka 202521min
Sömn och ADHD
Ett avsnitt för dig som vill ha bättre sömnrutiner och få lugnare morgnar och kvällar. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Medverkande:Programledare: Malin Lagst...
18 Touko 202521min
Känslostyrning och ADHD
Ett avsnitt för dig som vill bli bättre på att förstå och styra dina känslor. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Medverkande:Programledare: Malin Lagström, leg....
4 Touko 202520min
