Ash and Slay Podcast

Vi snackar med brittiska supercoachen Kuba Sylvester Cielen. Hör honom berätta om sin syn på träning, kost och coachning. Dessutom ger han sina bästa tips till aspirerande bodybuilders. Allt detta och...

20 Tammi 20231h 3min

Vi snackar lite om diet och träning samt om poddar. Dessutom pratar vi lite om att vara krasslig och hur man hanterar det. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School...

13 Tammi 202331min

Vi surrar om året som kommer gällande träning och snackar bland annat om vikten av att träna sin core. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster s...

6 Tammi 202337min

Vi surrar med fitnessentreprenören Emma Johnsson om träning, tävling och mat. Vad är nyckeln för att hitta långsiktig glädje i träningen? Många intressanta diskussioner med skratt och anekdoter. Tyngr...

30 Joulu 202256min

Vi tar pulsen på vår gamla kompis Christofer Nober som nyligen tävlat igen efter fyra års frånvaro från scenen. Hur kändes det? Vad har han gjort under tiden? Och varför tycker Fredrik att han är en s...

23 Joulu 202239min

Vi snackar med styrkelyftarfantomen Gustav Hedlund. Hör honom berätta om sin resa från det att han första gången lyfte vikter till hans satsning inför uppkommande SM och kommande VM till våren. Gustav...

16 Joulu 202251min

Vi snackar lite allmänt om träning och kost samt lite allmän tippning av kommande Olympia. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar...

9 Joulu 202240min

Ni ställer frågorna – vi levererar svaren. Givetvis blandar vi detta med massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en ...

2 Joulu 202245min