384. Sluta tro på allt du ser – Malin Björklund förklarar sanningen!
Vi sätter oss ner med dietisten Malin Björklund för ett riktigt intressant snack om kost och näring och varför det är så viktigt att lyssna till evidensbaserade uttalanden och inte bara svälja allt so...
24 Huhti 47min
383. Eddie Bergkvist – allt om tävlingar, coaching & livet bakom scen
Eddie Bergkvist har varit med otroligt länge i byggarsvängen och har haft en fot i det mesta som tävlande, coach, expert level backstagekoordinator och även drivit gym i många år. Vi pratar om glass, ...
16 Huhti 52min
382. Vi ifrågasätter ALLT: energidrycker, övningar & våra egna tics
I avsnitt 382 ifrågasätter vi allt – från om energidrycker egentligen borde kallas fokusdrycker, till våra egna tics och märkliga vanor. Vi snackar också om onödiga övningar och oväntade favoriter i v...
11 Huhti 43min
381. Arnold UK, Dubai & livet däremellan
I det här avsnittet pratar vi om Ashkans resa till Arnold Classic UK och hans upplevelse av att bli strandad i Dubai under bombningarna – en situation som satte både perspektiv och mindset på prov. Vi...
4 Huhti 37min
380. How Angel Bajana Built Elev8tion Fitness Into a Growing Gym Empire
Angel Bajana, sole owner of the gym chain and community Elev8tion Fitness, shares his continuously growing success story and how to be smart building a gym business. Several big announcements are shar...
27 Maalis 41min
379. Discipline, Execution & Effort: Why Knowledge Isn't Enough for Success (Chris McCreadie)
People aren't lacking knowledge today, they're lacking execution." We drill down with Chris McCreadie on discipline and effort and the information overload society we live in.
21 Maalis 59min
378. Konsekvent träning & hälsa – med Peter Midas
"I det här avsnittet gästar livsstil- och hälsocoachen Peter Midas! Han delar raka klokheter om hur du går från periodare till konsekvent – utan bullshit-dieter eller omöjliga upplägg. Vi pratar hållb...
14 Maalis 56min
377. Vi svarar på era frågor – Ash & Slay
I avsnitt 377 svarar vi på era frågor! Vi tar oss an de frågor som ni har skickat in – från träning och hälsa till personliga funderingar. En härlig frågestund med raka svar och bra snack!
28 Helmi 50min
