Redd for å være egoistisk?
Jeg leste nylig en artikkel so provoserte meg og i denne episoden deler jeg hvorfor.Bli med i fellesskapet Pusterommet her: Klikk her!Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coac...
11 Helmi 202311min
Slutt med dette ordet og kjenn forskjellen!
Vi bruker noen ord i dagligtalen, som jeg tror kan være med på å skape mer stress og fokus på prestasjon. I denne ukas episode deler jeg ett ord, som jeg tror vi godt kan bruke mindre og samtidig kjen...
4 Helmi 20238min
Ofte stilte spørsmål
Hver uke får jeg meldinger og e-poster med spennende spørsmål. Jeg elsker å svare på det dere lurer på, så i denne episoden svarer jeg på tre av de vanligste spørsmålene som jeg får.NYHET: Bli med i "...
28 Tammi 202321min
Det tøffeste med å bli utbrent
Jeg ville ikke ha vært erfaringen med å bli utbrent foruten. Det har lært meg enormt mye om meg selv. Samtidig er det den tøffeste perioden i mitt liv og i ukas episode deler jeg noe av det tøffeste m...
21 Tammi 202313min
Mine beste tips mot å gå på autopilot
Gjør du som du alltid har gjort fordi det virker lettest for deg?Men har du tenkt over at det kan være nettopp din autopilot som gjør det sliten og stressa?I denne episoden deler jeg mine beste tips t...
14 Tammi 202312min
Dette skulle jeg ønske jeg visste for 4 år siden
Det er ikke tvil om at min erfaring som utbrent har forandret meg for alltid. Når jeg ser tilbake på denne perioden i livet mitt, er det mye jeg gjerne skulle ha visst og forstått tidligere, som kunne...
7 Tammi 202321min
BONUS: Om en ny og viktig brikke i mitt puslespill
Jeg har lenge kjent på egen kropp hvordan den fysiske og psykiske helsa henger sammen. I denne ukas bonusepisode deler jeg litt om hvorfor jeg har valgt å bli distributør av frønæringen fra Rain Inter...
31 Joulu 202215min
Dette er jeg takknemlig for i 2022
Takknemlighet er et av mine favorittverktøy i hverdagen. Takknemlighet hjelper meg til å ha fokus på her og nå, roe ned jaget ettter mer og til å oppdage enda nye ting jeg kan være takknemlig for.I de...
31 Joulu 202215min
