61. Var går gränsen? En rå och ärlig Q&A om alkohol med Promilletanten
Vad gör du om du “råkar” sitta med ett glas vin i handen fast du lovat dig själv att sluta? Hur hanterar du ensamheten när vännerna fortsätter dricka? Och hur överlever du julen med släkten utan att t...
4 Joulu 202550min
60. När alkoholen är din tröst - i jakten på perfektion & prestation
Har du använt alkohol som tröst? Har du känt att du måste prestera för att duga? Eller känt att du tappar bort dig själv i jakten på att vara ”perfekt”?I veckans avsnitt delar jag min historia om hur ...
27 Marras 202528min
59. Att skratta sig nykter & lycklig – Karin Adelsköld om missbruk, humor & lycka
Går det att skratta sig igenom alkoholmissbruk, depression och utmattning – och på andra sidan hitta både sig själv och lugn? Hur slutar vi att ta oss själva på så stort allvar hela tiden? Och hur är...
20 Marras 20251h 10min
58. Att vara nykter i en full värld - med Robin Calmegård
Hur är livet som spiknykter i en värld där folk blir asfulla? Hur kan du förbereda dig inför julbordens snapsvisor och glöggmingel utan att tappa dig själv?Och går det faktiskt att bli viral på social...
13 Marras 202541min
57. Varför det är viktigt att alltid vara på sin vakt i nykterheten - med tatueraren Niklas Hallberg
Hur lär man sig leva med sig själv, på riktigt, efter år av flykt? Vad händer när man lämnar alkohol och droger – men upptäcker att beroendet lätt bara byter skepnad?I det här avsnittet möter jag tat...
6 Marras 202555min
56. Är du beroende av att tänka?
Har du någonsin känt att dina tankar snurrar utan slut? Att du inte kan släppa taget, trots att du egentligen vill? Känner du ibland att ditt huvud tar mer energi än resten av livet tillsammans?I det ...
30 Loka 202530min
55. När livet tar en ny vändning - samtal om att vänta barn
Vad händer inom oss när livet förändras i grunden? Hur påverkas våra tankar och känslor när vi står inför något nytt – även när förändringen är efterlängtad och positiv? Och vilka tankar och rädslor d...
23 Loka 202553min
54. Varför du borde bry dig om vad andra tycker…
Har du någonsin försökt intala dig själv att du inte bryr dig om vad andra tycker – men innerst inne vet att du gör det? Och vad händer egentligen med oss när vi försöker sluta bry oss helt?I det här ...
16 Loka 202526min
