OCD och talskräck
Denna veckan pratar vi om diagnosen OCD och vad det innebär. Vad finns det egentligen för missuppfattningar kring den? Vi pratar också om talskräck och olika anledningar till varför det kan vara jobbi...
19 Helmi 202330min
Självskadebeteende
Idag pratar vi om olika självskadebeteenden. Vi tar upp hur man som närstående kan hjälpa till och även tips till dig som lider av självskadebeteende.
10 Helmi 202324min
Ätstörningar del 2
Idag fortsätter vi på samma spår som förra veckan, men denna gången handlar det om lite mer ovanliga ätstörningar. Visste du till exempel vad PICA är för någonting?
3 Helmi 202332min
Ätstörningar del 1
I dagens avsnitt pratar vi om de vanligaste ätstörningarna; Anorexia, bulimi och hetsätning. Lyssna gärna tillsammans med någon om du är yngre eller tycker att det är ett jobbigt ämne!
27 Tammi 202332min
Nyårslöften och stöd vid psykisk ohälsa
Idag välkomnar vi er tillbaka efter julledigheten. Vi diskuterar nyårslöften och hur man kan göra för att de ska bli mer hälsosamma. Flera gånger har vi pratat om att man ska söka stöd och hjälp, men ...
20 Tammi 202325min
Kompisquiz och julmys
Känner jag och Alma egentligen varandra? Idag ställer vi frågor för att se hur mycket vi vet! Vi har även bjudit in två gäster, Meja Lindqvist och Maja Olsson, som tävlar om vem som känner oss bäst. V...
16 Joulu 202228min
Utseendefilter & kroppskomplex
I dagens avsnitt tar vi upp ett antal influencers som valt att sluta använda skönhetsfilter. Vi pratar om varför det är bra och vad sociala medier kan ha för effekt på vår psykiska hälsa.
9 Joulu 202227min
Gaslighting & depressionsglasögon
I dagens avsnitt pratar vi om gaslighting och vad det innebär. Vi tar även en närmre titt på hur man ser världen när man är i en depressiv period; med depressionsglasögon.
2 Joulu 202229min
