En kaffe med Vogel

Gäst Rebecca Meiselbach. Att våga gå emot strömmen och livet som musiker i pandemin.

Dagen gäst är Rebecca Meiselbach, trummis och slagverkare som har spelat med Eric Gadd, Alina Devecerski, Ola Salo och Lill Lindfors för att nämna några. Hon har även varit med och spelat i stora SVT-...

18 Touko 20211h

Vårens spontana spaningar om våren, visioner och hälsan

Lyssna på ett avsnitt som handlar om vårens spaningar! Visst blev allt lättare när solen kom? Om visioner, hälsa och om att drömma stort. Anna drar några kort ur en coachingkortlek och svarar på dem. ...

27 Huhti 202119min

Gäst Alexia Rahm. Skapa plats för din kreativitet.

I det här avsnittet har jag och Alexia Rahm, kreativ mentor, ett spännande samtal på tema kreativitet. Varför är det viktigt för oss att vara kreativa? Går det att växla mellan olika kreativa uttryck?...

13 Huhti 20211h 3min

Få utlopp för din kreativitet

Dagens avsnitt handlar om kreativitet. Har du en kreativ ådra som du vill släppa fram mer? Får du kanske för många kreativa idéer? Blir du väldigt självkritisk när du är kreativ? Det här är ett avsnit...

30 Maalis 202121min

Gäst Amo Cartwright. Att se ditt värde och skapa ett liv där du mår bra.

Dagens gäst i podden är Amo Cartwright. "Gör mer av det du mår bra av, och mindre av det du mår dåligt av". Det kan låta enkelt att vi kan skifta våra liv på det här sättet, och kanske är det så att ...

16 Maalis 20211h 19min

Så tränar du upp din självmedkänsla

Hur förhåller du dig till dig själv när du går igenom någonting svårt? Är du lika sjysst som mot en vän eller får du själv en hårdare behandling? Ofta är vi hårdare mot oss själva än andra och där kom...

23 Helmi 202114min

Gäst Deborah Mühlrad. Hur vi kan förstå och hantera ångest och oro.

Att hantera och förstå ångest, oro och rädsla. I dagens avsnitt av podden träffar jag Deborah Mühlrad, terapeut med mottagning i Stockholm. Vi pratar om oro, ångest och om våra grundkänslor. Om hur i...

10 Helmi 202153min