«Det føles som 40 faner åpne i hodet – hele tiden.»
Slik beskriver Ingebjørg Nondal det å ha ADHD og hun har selv gått fra å være «den urolige jenta på skolen» som aldri fikk diagnosen, til å bli lærer og formidler med en dyp forståelse for elever med ...
22 Loka 202559min
"Å ikke velge er også et valg - men da blir du bare der du er!"
Hun ble psykolog. Hun hadde drømmejobben. Hun burde vært lykkelig.Men noe inni henne sa: “Dette er feil.”Det er modig å følge magefølelsen – men enda modigere å gjøre det etter syv år med utdanning, s...
15 Loka 20251h 5min
Fra utbrenthet til indre ro - med Alexandra Niemi Olsen
Hva skjer når kroppen sier stopp – og du blir tvunget til å finne roen du ikke visste du trengte?I denne episoden møter jeg Alexandra Niemi Olsen, som gikk fra å leve i 150 km/t som arkitekt – til å f...
8 Loka 20251h 16min
Forstå din tilknytningstil og hvordan det kan hjelpe deg i dine forhold - med Elias Omberg.
I denne episoden blir vi først litt bedre kjent med den unge psykologi-influenceren Elias Omberg, som for tiden er 2. års psykologistudent og som elsker å skrive om temaer innenfor dette på sine sosia...
1 Loka 20251h 33min
4 steg for å tolke dine følelser - med mentaltrener Barbro Sætha
Velkommen til første episode av Enda Bedre, hvor målet er nettopp å bli Enda Bedre - én episode av gangen.I dagens episode snakker Dan med mentaltrener Barbro Sætha som blant annet forklarer:- Hva gjø...
24 Syys 20251h 7min
PROMO: Enda Bedre kommer 24. september
I denne podkasten vil jeg invitere kloke gjester, som mange er eksperter i sine felt, og dypdykke i temaer som mental helse, søvn, mat, trening og ellers alt som faller inn under paraplyen livsmestrin...
11 Syys 20252min
