Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(305)

Vad undviker du just nu?

Vad undviker du just nu?

Dag 17 – Vad undviker du just nu? Ett stillsamt men rakt avsnitt om undvikande. Om små förskjutningar, uppskjutna beslut och vad som händer när vi vågar se det vi helst går runt.Podden leds av Alexand...

17 Tammi 5min

Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttom

Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttom

Dag 16 – Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttomEn reflektion om brådska, prioriteringar och varför det mest angelägna ofta trängs undan. Om att skilja mellan det som pockar – och det ...

16 Tammi 5min

När motivation inte längre räcker

När motivation inte längre räcker

Dag 15 – När motivation inte längre räckerEtt ärligt avsnitt om vad som händer när driv och inspiration sinar. Om varför riktning inte kan bygga på känsla – och om att fortsätta även när det är platt....

15 Tammi 5min

Att välja bort utan dåligt samvete

Att välja bort utan dåligt samvete

Dag 14 – Att välja bort utan dåligt samveteEtt rakt avsnitt om gränser, ansvar och dåligt samvete. Om att välja bort som en form av respekt – och varför tydlighet ibland är den mest omtänksamma handli...

14 Tammi 5min

När det är okej att inte vara klar?

När det är okej att inte vara klar?

Dag 13 – När det är okej att inte vara klarOm att vara mitt i. Ett avsnitt om jämförelse, otålighet och tillåtelsen att inte ha alla svar – utan att se det som ett misslyckande.Podden leds av Alexande...

13 Tammi 4min

Vad längtar du efter – på riktigt?

Vad längtar du efter – på riktigt?

Dag 12 – Vad längtar du efter – på riktigt?En ärlig reflektion om längtan som information. Om det vi ofta tonar ner, kompenserar bort eller skjuter åt sidan – och varför riktning börjar med att våga l...

12 Tammi 5min

Att stå stadigt när världen känns osäker

Att stå stadigt när världen känns osäker

Dag 11 – Att stå stadigt när världen känns osäkerOm oro, osäkerhet och inre stabilitet. Ett avsnitt om att bygga stadga i det som går att påverka – även när mycket runt omkring rör sig.Podden leds av ...

11 Tammi 5min

Vad är värt din energi just nu?

Vad är värt din energi just nu?

Dag 10 – Vad är värt din energi just nu?Ett avsnitt om energi som begränsad resurs. Om vardagliga energiläckage, ärliga prioriteringar och att sluta lägga kraft där den inte längre hör hemma.Podden le...

10 Tammi 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-duodecim-lehti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-hereilla
psykologia
rss-rahamania
aloita-meditaatio
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
rss-suomen-aa-podcast
dear-ladies
rss-keskeneraiset-aidit