Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(181)

Grunden är bra

Grunden är bra

En besiktningsman vars hela yrke är att hitta fel — och hur svårt det är att tro på någon som säger att allt är bra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av at...

27 Kesä 4min

Det är svårt att vara hund

Det är svårt att vara hund

n hund fångad mellan en djup instinkt och en inlärd regel — och vad det säger om allt vi bär på.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktnin...

26 Kesä 4min

Att bara sitta

Att bara sitta

Om meditationens pinsamt enkla kärna — och hur lätt tillbehören blir ett sätt att slippa själva saken.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med r...

25 Kesä 5min

Vägen vi delar

Vägen vi delar

Om en grusväg som måste skötas, och det som lagas mellan människor när en traktor får stå på tomgång.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ri...

24 Kesä 5min

 Att ta tillbaka mitt huvud

Att ta tillbaka mitt huvud

Telefonen bor i bilen i sommar. Om att ta tillbaka sin uppmärksamhet — och upptäcka hur fast man satt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med r...

23 Kesä 7min

Det han inte sade

Det han inte sade

Om en mästares tystnad — och om att vara så närvarande att allt annat faller bort.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och ...

22 Kesä 7min

 Det tysta kontoret

Det tysta kontoret

Om att avsluta rent innan man släpper taget.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han...

21 Kesä 3min

 Mer än en maskin

Mer än en maskin

Här finns en mall för dig som vill testa att göra "året". https://www.holmbergfriends.com/inspiration/att-landa-aretPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av at...

20 Kesä 4min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-hereilla
dear-ladies
rahapuhetta
adhd-podi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
salainen-paivakirja
rss-vapaudu-voimaasi
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-suomen-aa-podcast
rss-ihana-elamani